健康快讯

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泛酸:确保最佳健康的关键维生素

泛酸:确保最佳健康的关键维生素

作为一种不那么知名的维生素,并非就意味着它没有价值。泛酸对于您的健康依然必不可少,因为它可以帮助人体执行一系列维持生命的功能在考虑服用此补充剂之前,请了解有关泛酸,其益处,用途和副作用的更多信息。

有关戒烟的好消息和坏消息

有关戒烟的好消息和坏消息

如果您是一位“烟民”,戒烟是帮助您恢复良好健康的重要方法,吸烟可能导致一系列慢性疾病,这包括癌症、心脏病和中风。但吸烟会对您体内几乎每一个器官造成影响。如果戒烟您的身体可能从多年吸烟造成的损伤中恢复过来,但研究还发现,您可能一生都无法彻底摆脱吸烟造成的伤害。

艾草:某些人视其为杂草,其他一些人则认为它是有益健康的草药

艾草:某些人视其为杂草,其他一些人则认为它是有益健康的草药

艾草是一种历史悠久、用途多样的芳香植物,人们会用它来进行艾灸,然后点燃并放在某个穴位点,具有多种实际的用途,其中很多可能都对您有益。阅读本文了解艾草的多种功效。

博苏球基础深蹲可能改变您对深蹲的看法

博苏球基础深蹲可能改变您对深蹲的看法

深蹲可以锻炼到的主要肌肉就是腿部和臀部的肌肉。但这些都只是主要部位而已,您的核心部位的臀肌、腹横肌、内收肌和比目鱼肌也会被激活,随着您从初级深蹲经历不同的难度等级,一直达到高级深蹲,博苏球将可以帮助您改善平衡感和柔韧性。

酒精就是通过这种方式,增加阿茨海默氏病患病风险

酒精就是通过这种方式,增加阿茨海默氏病患病风险

大量饮酒会危害您的大脑健康,并导致酒精相关性脑损伤,这也被称为“酒精性痴呆症”。您的大脑中的白质被认为是大脑通讯系统的“连接线”,随着年龄的增长和大量饮酒,它的质量也会有所下降。

益生菌可以降低血压并保护肝脏

益生菌可以降低血压并保护肝脏

您的肠道益生菌是免疫系统的重要组成部分,研究人员已经发现,肠道内所有类型的微生物对您健康的方方面面都发挥着非常有益的影响。食用益生菌的人比不食用益生菌的人血压更低;一项近期研究发现...

您知道脑肿瘤的常见征兆有哪些吗?

您知道脑肿瘤的常见征兆有哪些吗?

每三名恶性脑肿瘤患者中,仅有一名能生存下来,因此,您现在就应该采取多种方法,来保护您的大脑健康。预防往往是最好的方法。现在我们就来了解脑瘤的 8 种最常见的征兆,以及您可以通过哪些方法来减少电磁场的接触。

知母小百科:历史、益处及用途

知母小百科:历史、益处及用途

知母一直是传统中医学中的一味主要药材,被广泛用于各种治疗目的。研究发现,知母具有潜在的止痛和抗炎功效。还有助于降低出现肝脏肿瘤的风险。 除治疗用途以外,可以应用于其他多种产品,如洗涤剂、牙膏、饮料和洗发水。

粪便药丸可以对抗致命感染

粪便药丸可以对抗致命感染

一种名为“艰难梭菌”的严重并可能致命的感染正在肆虐各种卫生保健机构,一旦使用抗生素,这种感染会变得尤为致命。要应对艰难梭菌 感染这种严重感染,解决方案就是一种相对较新颖的疗法,称之为“粪便微生物移植”。

为什么室外天气寒冷时会流鼻涕?

为什么室外天气寒冷时会流鼻涕?

寒冷的天气可能导致流鼻涕,以保护您的粘膜和肺部,但感冒、流感和过敏也可能引起流鼻涕。那么我们如何摆脱流鼻涕带给我们的尴尬呢?mercla医生将在本文中,为您介绍如何提高免疫力,预防感冒,防止流鼻涕。


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