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竹芋有哪些益处?

竹芋有哪些益处?

竹芋粉是非常理想的增稠剂,适合用于布丁、汤品或其他各类食物。竹芋含有多种 B 族维生素、矿物质和锌,可以为您的身体提供必要的营养。竹芋可以制作成药膏,用于治疗毒箭造成的伤口、脓疮、蝎子咬伤、坏疽甚至天花。

适合老年人的简易力量训练

适合老年人的简易力量训练

力量训练可以让老人更轻松地完成日常活动,比如爬楼梯或者从椅子上站起来,同时降低跌倒的风险,这种行动自由会对老人的生活质量产生相当大的影响。本文将介绍一些适合老年人的力量训练。

橙花精油:芳香伊人的柑橘油

橙花精油:芳香伊人的柑橘油

橙花精油通过蒸汽蒸馏苦橙树 (Citrus aurantium) 的芳香花朵萃取而来,橙花精油是使用最广泛的柑橘精油,它具有令人惊叹的益处和用途,阅读本文进一步了解这种气味芳香、具有镇静作用的精油。

利用冬青油改善情绪

利用冬青油改善情绪

冬青油具有镇痛、抗风湿、抗关节炎、抗痉挛、杀菌、芳香和收敛的特性。它还可以作为驱风剂、利尿剂和通经药,但它的作用和用途远远不止于此——阅读这篇文章进一步了解。

蔬菜比药物更有益于肾脏

蔬菜比药物更有益于肾脏

一项新研究发现,要想确保肾脏健康,您可以采取的最佳方法是每天食用三到四份蔬菜和水果。这样不仅可以帮助您恢复健康,还可以帮助您节省医药费,包括药物。

GreenSpace:地毯可能带来复杂的健康问题

GreenSpace:地毯可能带来复杂的健康问题

新安装的地毯是挥发性有机化合物 (VOC) 的主要来源,VOC可能包含毒性化学物质,如甲醛和乙醛,以及苯、甲苯、全氯乙烯等等,会刺激您的眼睛、鼻腔和咽喉,可能会引起头痛、恶心和神经问题。

留兰香精油:一种更温和的薄荷油

留兰香精油:一种更温和的薄荷油

留兰香精油和草药本身都被广泛用于治疗消化不适,及缓解恶心、抽筋和疼痛。留兰香精油的使用不仅限于厨房和医药箱,它还可以用来促进大脑放松,有助于净化人的身体、情绪和精神。

战斗绳训练成为风靡全球的健身工具

战斗绳训练成为风靡全球的健身工具

战斗绳有时也被称为“重绳”,它是最新健身潮流之一。几乎任何人都可以使用,可以锻炼您的腹背部和臀部的肌肉,您也可以结合其他动作,如跳跃深蹲等,同时锻炼到您的腿部。

洋蓟有哪些益处?

洋蓟有哪些益处?

洋蓟属于菊科家族的成员,研究已经证实洋蓟具有抑制癌症的作用,能够提供丰富的维生素 C、维生素 K 和叶酸。进一步了解洋蓟的营养成分、健康食谱让您的饮食更加丰富。

您的香水是否有毒?

您的香水是否有毒?

香水通常含有对羟苯甲酸酯、邻苯二甲酸盐以及合成麝香,这些成分可能导致激素紊乱、生殖问题,甚至可能致癌。合成香水的成分被尊崇为“商业秘密”,因而不需要在标签上注明。


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