为什么金缕梅有益于皮肤?

金缕梅

概要一览 -

  • 金缕梅是一种由黄酮类、多酚、丹宁和挥发油等组成的活性植物成分提取物,它提取自同名的北美灌木
  • 这些化合物使得金缕梅成为了天然强效的收敛剂,具有抗炎、抗微生物和抗氧化的特性
  • 由于金缕梅可用于治疗一系列皮肤问题,比如痤疮、淤伤、昆虫叮咬和毒葛等,因而您最好在医药箱内备上一瓶
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作者:Mercola 医生

金缕梅 (Hamamelis virginiana) 提取自同名的北美灌木。传统上,人们利用它的树皮、叶子和嫩枝来提取活性植物成分,如黄酮类、多酚、丹宁和挥发油。这些化合物使得金缕梅成为了天然强效的收敛剂,具有抗炎、抗微生物和抗氧化的特性。

因此,金缕梅可以帮助治疗各种皮肤问题,包括痤疮、瘀伤、蚊虫叮咬和毒葛等等。要买到金缕梅并不是一件难事,但您需要仔细阅读产品标签以确保买到的是优质、没有杂质的产品。据《大西洋月刊》(The Atlantic) 称,金缕梅在美国历史上写下过浓墨重彩的一笔:

  • 第一款大量销售的美国制造的化妆品,它以其第二名称而为人所知:Pond's Extract(旁氏)
  • 美国食品和药物监督管理局 (FDA) 批准的可作为非处方药成分的药用植物之一

考虑到它的有效性和多用性,很多非处方美容产品和药物,如痤疮治疗产品、须后水、驱虫药、痔疮膏、卸妆水和洗发水等,经常将金缕梅萃取物作为其中一种成分。

它经过医生批准,医院经常将其用于伤口护理和产后阴道护理。但您很快就会发现,这些都还只是金缕梅众多用途的一小部分而已。

金缕梅的健康益处

正如上文中提到的,金缕梅由于具有广泛的医学用途而为人所知。以下就是 Livestrong 列出的金缕梅的四大最重要的健康益处,当然,它还具有其他多种益处:

抗炎:如果用金缕梅来治疗蚊虫叮咬、尿布疹、剃刀烧伤和其他皮肤问题,它可通过作用于皮肤细胞内的自由基,发挥强大的抗炎效果。

根据 J-Stage《生物和医药学报》(Biological and Pharmaceutical Bulletin) 报道,日本研究人员针对 65 种植物萃取物进行了测试,旨在了解它们在护肤发面的应用,结果发现,金缕梅是具有强效活性氧清除能力,并且对活性氧引发的细胞损伤具有保护活性的两种萃取物中的其中一种。

抗微生物:金缕梅的另一种传统用途是破坏或抑制与水痘、伤口和毒葛等皮肤问题相关的微生物的生长。2002 年,一项德国研究评估了金缕梅馏出物对于金黄色葡萄球菌和白色念珠菌等细菌和真菌的抗菌活性,证明金缕梅具有重要的抗菌活性

此外,该项研究的作者还证实了金缕梅对于预防细菌定植的价值,从而表明它可以有效防止过敏性皮肤炎和间擦性皮炎,以及其他微生物皮肤问题的形成。

收敛剂:金缕梅的叶子中含有较高浓度的单宁酸,因而被认为是一种强大的天然收敛剂。 它可以去除皮肤表面多余的污垢和油脂,帮助收缩毛孔,让皮肤更紧绷且更有光泽。考虑到金缕梅还可以促进皮肤愈合及止血,它还可以用于治疗痤疮、湿疹、痔疮和静脉曲张。

保湿:《欧洲儿科学期刊》(European Journal of Pediatrics) 在 2007 年发表的一项研究 发现,对于 11 岁以下儿童,金缕梅药膏的效果可以媲美右泛醇——这是一种用作润肤剂的处方药物,它可以改善皮肤外层的弹性、水润度和柔软度,适用于诸如尿布疹和放射治疗引起的皮肤灼伤等问题。

为什么要随时备一瓶金缕梅:金缕梅的 26 种用途

金缕梅的用处

虽然此前金缕梅的商业营销一直集中宣传于它对皮肤问题的功效,比如治疗皮肤破损或清洁毛孔,但人们也逐渐发现,这种功能多样的草药具有越来越多的其他用途。

虽然下面介绍到的大部分用途都属于偏方,并未经过科学验证,但这些用途也充分证明了在医药箱中备上一瓶金缕梅确实是必要之举。以下就是金缕梅的 26 种用途:

强化免疫系统

考虑到外用金缕梅具有抗菌和防腐的功效,因此,一些人认为它可以刺激您的免疫系统,摧毁并抑制进入体内的外来入侵者。另外,一些人还建议饮用金缕梅茶可以改善整体健康。

亮化眼周皮肤

由于金缕梅可以紧致皮肤,减少炎症,因此,它也是眼部及眼部周围变色和浮肿的理想治疗方法。您可以使用棉球蘸取金缕梅轻拍于眼周部位。不要让金缕梅进入眼睛,因为这可能导致剧烈的灼痛和干燥。

缓解蚊虫叮咬和蜜蜂蜇伤

由于金缕梅具有抗炎和收敛的特性,因此,它可以缓解蚊虫叮咬和蜜蜂蜇伤,考虑到这一点,下一次您开展户外活动时,不妨顺便带上一瓶金缕梅。

清洁头皮

如果您出现了头皮屑或其他恼人的皮肤疾病,您可以在洗头发的过程中加入一点金缕梅。将金缕梅按摩至头皮,然后像往常一样使用洗发水和护发素。金缕梅还可以在洗发水之后使用,以缓解皮肤刺激。

清除痤疮

金缕梅的天然收敛功效有助于消除红肿,减少炎症,去除细菌和油脂,从而帮助您消除痤疮。研究证实,如果定期使用,它就可以加快痤疮相关性感染、疮痂和疤痕的愈合速度,同时控制黑头和白头粉刺的形成。

缓解晒伤

您可以将金缕梅和芦荟搭配,自制具有镇静功效的抗炎晒伤修复药剂。在晒伤后持续数天涂抹金缕梅,有助于预防皮肤干燥和脱皮。

治疗游泳耳(外耳炎)

在两侧耳朵内滴入几滴金缕梅,即可治疗耳道内出现的微生物感染,这种疾病也被称为游泳耳。其强大的抗微生物特性将分解蜡质、清洁油脂和干燥脓液。

消除头痛

如需消除头痛,您可以在太阳穴部位涂抹金缕梅,以减少经常导致头痛的小毛细血管紧张。人们还相信,饮用金缕梅茶可以降低血压,放松悸动的部位。

促进消化

您可以考虑将少量金缕梅茶和甘菊或薄荷茶混合,作为一般的养胃茶,以促进消化和减少炎症。这种混合物被认为可以缓解腹泻、痢疾和肠道易激综合征的 (IBS) 多种症状。

淡化淤伤

用棉球蘸取少量金缕梅涂抹至淤伤部位,即可淡化伤痕,加快潜在伤害的愈合过程。

对抗衰老的迹象

研究发现,金缕梅可以对抗早衰,包括皮肤变色、干燥、失去弹性和发红。考虑到金缕梅还具有抗氧化特性,它还可以预防黑色素瘤,这主要得益于其中的多酚类和单宁酸能够抑制黑色素瘤细胞的增殖。

在脱毛时使用

如果您定期为身体某个部位脱毛,您一定很乐意了解到,金缕梅不仅有助于缓解剃刀的灼伤,还可以防止划痕和伤口流血。考虑到它的抗炎特性,另一种使用方法是在热蜡脱毛之后使用金缕梅。

治疗呼吸道疾病

有证据表明,如果将金缕梅作为茶饮或漱口水,就可以缓解由于咳嗽、声带发炎和喉咙疼痛而导致的呼吸道刺激。饮用金缕梅茶可以促进补水——有效减少粘液,防止其硬化和堵塞鼻窦。

缓解接触性皮炎

由于具有抗瘙痒和干燥作用,您可能会发现金缕梅能够有效中和漆酚的影响。漆酚是一种皮肤刺激性化合物,它存在于毒葛、毒栎和毒漆树中,大部分接触过这些植物的人都会出现接触性皮炎。

缓解痔疮

将金缕梅作为收敛剂和抗炎剂,用于治疗治痔疮,可能是除护肤以外,金缕梅最受欢迎的用途,以至于大部分非处方痔疮膏中都含有金缕梅这种成分。由于它的效力非常强大,在发炎的痔疮组织上涂抹金缕梅时一定要谨慎小心。您可以考虑将它与芦荟混合使用。如果您正在服用凝血药物,在使用金缕梅之前请先咨询医生。

打造健康的皮肤

正如上文中提到的,金缕梅最广为人知的用途是它给皮肤带来的有益影响。金缕梅能够有效治疗的一部分疾病包括痤疮、疖子、皮肤龟裂、湿疹、荨麻疹、蚊虫叮咬、牛皮癣和皮疹。在大部分情况下,您最好先用水和载体油(如椰子油和橄榄油)将金缕梅稍加稀释。

提供天然的清洁能力

将金缕梅和小苏打、柠檬汁混合,就创造出了一款安全、无毒的家居清洁剂。您可以将稀释的金缕梅清洁铬合金、玻璃和镜子,使其焕然一新。另一种方案是将半杯金缕梅、1 杯水以及约 15 滴精油——如雪松、桉树、葡萄柚或薰衣草精油——加入喷雾瓶中,作为空气清新剂。

调节月经

在将金缕梅加入女性保健方案之前,您可能要先咨询妇科医生,但月经过多的女性会发现,使用金缕梅可延缓流血的速度,同时缓解腹股沟部位的疼痛和炎症。部分报道称它还可以缓解腹胀和抽筋。

缓解尿布疹

金缕梅的抗炎和收敛特性相结合,使其成为了缓解尿布疹的安全有效的方法。如果定期使用,它可以帮助修复受损的皮肤,这将进一步提高宝宝的舒适感。

卸妆

在商店供应的大部分卸妆水中,金缕梅都是其中一种成分,这表明它能够有效去水性和油性化妆品。自制金缕梅卸妆水的步骤非常简单:将 3 汤匙不含酒精的金缕梅与 2 汤匙橄榄油加入一个小瓶子中。充分摇匀之后,使用化妆棉涂抹至面部。

收缩肿胀的血管

您可以将一块软布浸泡在金缕梅中,然后将软布敷在静脉血管上,暂时性地缓解疼痛和肿胀。在运用这种方法时,您可能需要抬高双脚。

缓解痤疮和疼痛

外用金缕梅,可以缓解与关节炎相关的炎症,也可以减轻由衰老、运动或受伤引起的肌肉和关节酸痛。在使用金缕梅之前,您可能需要将它放入水或载体油(如椰子油或橄榄油)中稍加稀释。

加速愈合

数千年来,人们一直使用金缕梅来治疗擦伤、淤伤、割伤和其他伤口(包括会阴疼痛和痔疮等产后问题),以及加快伤口愈合。它的收敛特性还可以延缓流血速度,紧致皮肤。即便如此,您最好不要直接将金缕梅涂抹至伤口,因为它的效果特别强大,并且可能导致炎症。

止血

将金缕梅涂抹至小割伤和擦伤的伤口处,即可有效止血,您可以根据需要持续涂抹,因为它具有天然的紧肤和促进愈合的功效。

缓解咽喉疼痛

由于金缕梅具有收敛特性,饮用自制金缕梅茶有助于缓解咽喉疼痛及不适。另外,您还可以用它漱口,去除多余的粘液,减少肿胀,缓解咽喉炎、鼻窦炎等咽喉疾病引起的疼痛。

治疗牙龈损伤

采用金缕梅茶制成的漱口水有助于缓解牙龈出血、感染、刺激、疼痛和肿胀。适合婴儿的口腔治疗方案是取 1 茶匙金缕梅茶以及丁香精油及没药精油各一滴充分混合。按照需要,小心翼翼地涂抹至宝宝的牙龈。同样的方案可用于减轻口腔手术后的炎症和疼痛,或者在智齿爆发时缓解疼痛。

如何自制金缕梅

为避免买到掺假的金缕梅产品,DIY Natural 提供了非常有用的指导,帮助您在家自制金缕梅。一旦您制成了金缕梅,就可以将其作为其他产品的成分,如用于面部和皮肤的收敛喷雾。下面就是金缕梅和收敛喷雾的 DIY 方法。

金缕梅滋补水

食材:

  • 1/2 磅金缕梅树皮
  • 盖过金缕梅树皮 1 到 2 寸的蒸馏水
  • 伏特加或纯酒精(可选)

制作过程:

  1. 将金缕梅和蒸馏水加入炉灶上的汤锅中
  2. 将水煮开,然后转小火
  3. 盖上盖子,文火煮 20 分钟
  4. 关火,打开盖子,直至完全冷却
  5. 过滤其中的树皮,然后加入伏特加或纯酒精,用量相当于汤锅中剩余液体的一半——例如,如果您还剩下 18 盎司金缕梅茶,就可以加入 9 盎司酒精

制成之后,这款滋补水的保质期长达两年。将其放在阴凉的地方,避免阳光直射。如果您不放酒精的话,就请将滋补水放在冰箱内冷藏,保质期最长可达一周。

虽然这款汽酒的使用方法多种多样,其中一种用法是将它作为清爽的面部喷雾,在洗脸之后,上床睡觉之前使用。在炎热的夏夜,它的舒缓作用尤为明显。

有关金缕梅的注意事项

虽然无论将金缕梅用作哪一种用途,它的效果都非常神奇,但您必须考虑以下注意事项:

  • 少量使用:由于它的效果非常强大,无论外抹还是内服,仅少量金缕梅即可产生深远的影响。尤其是在口服的情况下,少量是最好的,因为过量可能导致头晕、恶心或皮疹。
  • 用水或载体油进行稀释:为降低皮肤刺激和炎症的可能性,您需要将金缕梅放入等量的水或载体油(如椰子油或橄榄油)中进行稀释,这样取得的效果也最佳。
  • 不要将商店购买的金缕梅用于内服或漱口由于大部分商业生产的金缕梅都含有异丙醇,因此,如果您想要饮用或口服,最好是自己制作金缕梅茶。

如果您此前从未使用过金缕梅,它的潜在用途一定会让您惊讶不已。长时间以来,金缕梅一直作为治疗皮肤疾病和痔疮的有效方法,考虑到这一点,您不妨现在就体验一下这种来自大自然的神奇疗法。只是要确保选择声誉良好的有机品牌,更好的做法则是自制金缕梅茶。