D-甘露糖:在不用抗生素或蔓越莓汁的情况下摧毁尿路感染

用蔓越莓对抗尿路感染

概要一览 -

  • 多达一半的女性会在一生当中受到尿路感染的影响,每年有 800 万人次为此寻医就诊。女性比男性更容易出现尿路感染,部分原因是她们的尿道更短
  • 据说,喝蔓越莓汁有助于维持健康的尿路,但很多研究并没有提到蔓越莓汁中含有会导致肠道菌群失衡的果糖。与之相反,蔓越莓汁中的活性成分 D-甘露糖,则可以促进泌尿健康,不会产生任何潜在的副作用
  • 超过九成的尿路感染病例都是由大肠杆菌引起的。您的身体无法将这些菌株冲洗掉,因为它们的细胞壁是由凝集素组成的,这种粘性物质能使它们附着在尿道上。然而,凝集素与 D-甘露糖结合之后,却有助于清除体内的大肠杆菌
  • 使用抗生素应该作为治疗尿路感染的最后手段,因为它们可能在消除导致泌尿系统感染的微生物方面无效。此外,它们会损害您的肠道菌群,促进耐药细菌的生长,并引起过敏反应
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蔓越莓原花青素 (PAC) 的效果取决于剂量。提高剂量之后,在维持泌尿系统健康方面的效果会更加明显。

一项新的研究支持这样一种理论,即若要减少大肠杆菌对尿路壁的粘附,至少需要 36 毫克原花青素 (PAC)。事实证明剂量减少会导致效果变差。

然而,据 NutraIngredients 网站报道:

另一方面,根据发表在开放存取期刊《BMC 传染病》上的研究结果,将剂量增加到 72 毫克,能更有效地预防尿路中的细菌附着。

Mercola 医生点评:

多达一半的女性会在一生当中受到尿路感染的影响,每年有 800 万人次为此寻医就诊。

女性比男性更容易出现尿路感染,部分原因是她们的尿道更短。成年男性还有另一个优势——他们的前列腺会直接向泌尿系统中注入一种细菌生长抑制剂。

您可能听说过喝蔓越莓汁有助于维持健康的尿路。研究表明,蔓越莓汁可以通过促进健康的菌群来提供帮助。

许多研究没有提到的是,大多数蔓越莓汁都含有果糖,这种单糖(简单糖类)可能会导致健康问题。

所以,实际上,您是用血糖不稳定在换取泌尿健康,不仅加重对肝脏的压力,尿酸水平提高会导致血压上升,以及其他负面的健康后果。

这就是我不推荐蔓越莓汁的原因。这不是一种有益的权衡。

但是,人们在蔓越莓汁和尿路的联系之中找到了一项伟大的发现。蔓越莓汁中有益于泌尿系统的活性成分已被识别和分离——就是 D-甘露糖。

D-甘露糖可以从浆果、桃子、苹果和其他植物中提取。纯 D-甘露糖的效力几乎是蔓越莓的 10-50 倍,并且没有毒性,也没有任何副作用,完全安全。

如果您能得到这种活性成分,不用承受任何有害的代谢后果,为什么还要喝含糖的蔓越莓汁呢?

D-甘露糖可以在 1 到 2 天内帮助治愈 90% 以上的尿路感染疾病!

被委婉地称为蜜月膀胱炎的病症现在已经可以预防了——不再需要禁欲。

D-甘露糖:健康糖的示例

D-甘露糖不是药物。它是一种自然生成的糖,与葡萄糖密切相关,甚至会在您的体内产生。非常重要的是,它不会像果糖那样导致代谢压力,因为它更像葡萄糖,人体内的每一个细胞都可以利用这种物质。

身体吸收 D-甘露糖的速度比葡萄糖慢得多,D-甘露糖不会转化为糖原或储存在肝脏里。只有非常少量的 D-甘露糖会被代谢掉,所以它不会影响血糖调节。

大多数 D-甘露糖通过肾脏过滤,输送至膀胱,然后迅速通过尿液排出。

D-甘露糖有助于滋养健康的菌群,因为它不会影响友好的细菌。它不会杀死任何细菌——只是让它们无法停留在尿路中。

服用抗生素治疗尿路感染 (UTI) 时,有益细菌会和有害细菌一起被杀死,这就是会患上继发性酵母菌感染和消化问题的原因所在。

但是,天然糖如何对抗尿路感染呢?

答案就在于细菌在膀胱内的附着方式。

控制 UTI 的棘手情况

超过 90% 的尿路感染均由大肠杆菌 (E. coli) 引起,这种细菌常见于您的肠道。只有当这种细菌大量出现在不该出现的地方,比如您的泌尿系统,才会引发各种健康问题。

值得注意的是,它与在不卫生的食品加工工厂中出现的致命疫情相关的大肠杆菌是不一样的——工厂中的大肠杆菌属于突变种类,可能是国内过度使用抗生素所致。这种大肠杆菌通常是肠道菌群的正常组成部分,并且通常是通过在最佳卫生条件下的失误而意外转移到膀胱的。

一旦正常的大肠杆菌进入您的尿道并大量繁殖,您就会出现尿路感染的各种常见迹象和症状:

  • 小便时灼痛
  • 尿频
  • 下腹部疼痛
  • 尿血(偶尔,而非持续)
  • 尿液浑浊

您可能会想,如果细菌在尿液里,为什么身体没有在小便时把它们冲出来呢?

事实证明,每一个大肠杆菌的细胞壁上都覆盖着被称为菌毛的微小指状突出,使得它们能够在膀胱内壁,甚至可以向上移动到输尿管和肾脏中。

由于它们牢牢依附在泌尿器官上,因此无法简单地通过小便冲掉。
这些微小的指状突触由氨基酸-糖分化合物,即一种名为外源凝集素的糖蛋白组成,从而让细菌的黏性非常高。

细菌突触上的凝集素可以与甘露糖相结合。甘露糖由您的细胞生成,可以覆盖于泌尿器官的内壁。这种甘露糖可以让细菌附着在您体内,就像尼龙搭扣一样。

Lenard 和 Wright 描述了摄入 D-甘露糖时会发生的情况:

现在想象一下,如果大肠杆菌所渴望的那些微小的甘露糖分子不仅出现在上皮细胞表面,并且出现在周围的尿液中,那么尿路中的大肠杆菌会发生什么?大肠杆菌不可能在没有接触尿液中‘四处漂浮’的 D-甘露糖的情况下移动至别处。

它们无法抗拒突然发现自己游进美食之中的诱饵,它们会抓住最近的甘露糖分子,高高兴兴地踏上末路。然后那些剩余的大肠杆菌会粘附在细胞中的甘露糖上,很容易成为白细胞和免疫系统的其他媒介的猎物。

研究证实了 D-甘露糖的治疗价值

自上世纪 80 年代中期以来,使用 D-甘露糖进行自然疗法的医生取得了巨大的成功。实验室研究现已证实这些医生和病人多年来已知道的情况。

考虑以下三项研究:

  • 在使用 D-甘露糖的情况下,尿路感染大肠杆菌的老鼠的尿液中的细菌含量比未施用 D-甘露糖的感染老鼠要低得多。
  • 对感染大肠杆菌的老鼠施用类似于甘露糖的物质之后,其尿路中的细菌附着率降低了 90%。
  • 对人类的研究表明,摄入 D-甘露糖会显著提高血液中的甘露糖水平,这是提高尿液中的甘露糖水平的必要条件。

抗生素应该作为最后的选择

为什么要尽可能避免使用抗生素?

理由充分:

人类、宠物和牲畜身上已过度使用抗生素,这种不小心的过度使用造成了诸如 MRSA 等耐抗生素的超级细菌和耐抗生素的结核病。

如上所述,抗生素会将有益和有害细菌一起杀死,让您患上真菌感染、腹泻和其他消化问题。

许多抗生素具有可怕的副作用,并且会引起危险的过敏反应。

抗生素治疗并不能成功地杀死所有导致感染的细菌,事实上,它可能会促使许多细菌在休眠状态下存活。

在儿童身上使用不必要的抗生素,会妨碍他们自身在免疫系统成熟时形成自然免疫力。

医生们通常会给病人开一些较新的非常昂贵的抗生素,而不是按旧的黄金标准开药,对您的钱包造成负担。

通过遵循本文中概述的以下肾脏感染家居治疗方法,大部分尿路感染都可在症状开始出现时治愈,甚至完全预防。

在少数情况下,即便采取了预防措施,仍然可能出现肾脏感染。如果您怀疑自己有肾脏感染——特别是在发烧时——可能有必要去看医生,并使用抗生素,以防止感染扩散到肾脏,引起一些非常严重的问题。

如何识别肾脏感染

肾脏感染是如何形成的

尿路感染会影响尿道的任何部位,但以下尿路最为常见——特别是膀胱(膀胱炎)和尿道(尿道炎)。尿路感染升级成肾脏疾病(肾炎或肾盂肾炎)也时有发生,这是一种更严重的感染,需要您向医疗服务提供者寻求治疗。

如果不能及时解决,肾脏感染会导致永久性的肾脏损害和肾功能衰竭,或者可以扩散到血液之中。

除了上文列出的典型尿路感染症状外,肾脏感染的症状还包括:

  • 发烧
  • 背部,体侧(侧腹)或腹股沟疼痛
  • 腹痛

如果您确实使用了抗生素,那么服用优质高效的益生菌来取代被抗生素杀死的有益细菌是很重要的。明智的做法是让服用益生菌的时间尽可能远离抗生素施药时间。例如,如果您在早上 8 点和晚上 8 点服用抗生素,则应在下午 2 点服用益生菌,以尽可能减少抗生素对益生菌的影响。

促进健康尿路的步骤

作为女性,您可以采取一些特定的清洁步骤,来维持健康的尿道:

每天饮用足够的纯净过滤水

感觉需要小便的时候就去解决;不要憋尿

便后从前往后擦拭,防止细菌进入尿道

用淋浴代替浴缸洗澡;避免使用热水浴缸/按摩浴缸

在性交前清理您的阴部

避免使用女性卫生喷雾剂,这些产品可能会刺激您的尿道

只使用白色无味的厕纸,以避免潜在的染料副作用,坐浴盆是更好的选择

另外,健康的饮食可以为尿道健康提供重要支持。

研究表明,经常食用含有益生菌的产品可以促进良好的泌尿系统健康——如克非尔、酸菜和其他发酵蔬菜等发酵食品对您的整体健非常有益,包括您的泌尿系统。