玫瑰精油:藏身于瓶中的淡雅芳香

一瓶玫瑰精油

概要一览 -

  • 一句古老的波斯谚语是这样说的:玫瑰是你离开人世时唯一可以带走的东西,因为它本就不属于这个世界。这种花具有优雅的外表和馥郁的芳香,说到浪漫,它具有无可争议的重要地位,是公认的爱情和忠贞的象征
  • 玫瑰不仅具有优雅娇嫩的外表,还可以用来制作成非常有用的玫瑰精油。阅读本文进一步了解玫瑰精油的功效、用途,以及为什么一定要在家中常备一瓶玫瑰精油
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什么是玫瑰精油?

玫瑰精油提取自玫瑰花瓣。玫瑰是一种多年生灌木,来自植物家族蔷薇科的蔷薇属,主要生长在北半球的温带地区。目前世界上共有超过 100 种玫瑰,其中大部分都生长在亚洲,另外一部分来自北美、欧洲和非洲西北部。

玫瑰可以是一种直立、攀爬或蔓延式生长的灌木,茎上覆盖着各种形状和大小的刺。它的叶子是交替生长的羽状复叶,略呈椭圆形,有尖锐的锯齿。

它的果实肉质丰富,呈浆果状;被称为蔷薇果它的花朵通常有五片花瓣(栽培品种有两组或多组花瓣),颜色各不相同,如白色、红色、黄色、粉色甚至是橙色。

玫瑰可以提取两种类型的油:玫瑰精油和奥图玫瑰精油。二者实际具有相同的用途,但制作方法却截然不同。奥图玫瑰精油通过温和的蒸汽蒸馏法提取。

通常来自大马士革玫瑰 (Rosa damascena),是一种粘稠的淡黄色或橄榄绿色油脂,带有浓郁而辛辣的花香。

与此对比,玫瑰精油往往通过溶剂萃取,价格也更为便宜。它相比于奥图玫瑰精油粘性更大,在较低的温度下会凝固,也正因为如此,我建议您在使用之前先通过您的手掌加热。

玫瑰精油呈红橙色或橄榄绿色,带有更清淡的花香。在这二者中,玫瑰精油具有您通常预期的玫瑰油的香气。

一些芳香治疗师更喜欢使用奥图玫瑰精油,因为他们认为用于提取玫瑰精油的化学溶剂可能会对精油的功效产生负面影响。但另外一些人则相信,玫瑰的光辉和浓烈使得净油能够经受住广泛的加工,因此,玫瑰精油仍然有积极的功效。

玫瑰精油的用途

玫瑰精油可用于芳香疗法,但我建议您在使用前先用荷荷巴油或植物油进行稀释,因为它的浓度非常高。香味配方设计师和香水制造商更喜欢玫瑰精油,因为它的香味浓烈,成本比奥图玫瑰精油更低廉。

您可将玫瑰精油用于以下用途:

  • 改善沐浴体验 — 将五到六滴玫瑰精油放入一茶匙载体油或全脂牛奶中,然后加入到洗澡水。
  • 缓解疲劳和紧绷的肌肉 — 将两到三滴玫瑰精油放入三茶匙载体油中稀释,制成具有舒缓作用的按摩油。
  • 消除难闻的气味,或简单地放松身心,恢复活力 — 将两到四滴精油加入到燃烧器、喷雾器、扩香石或香氛蒸汽中,然后吸入令人神清气爽的蒸汽。

稀释的玫瑰精油也可以直接外用,比如用于护肤配方。它还可以添加至乳霜、香皂和乳液,不仅由于它具有醉人芳香,还因为它具有温和的抗病毒和抗菌的功效。

玫瑰精油的成分

玫瑰精油中常见的化学成分包括香茅醇、苯基乙醇、橙花醇和香叶醇、法尼醇、stearpoten,以及微量的壬醛、壬醇、芳樟醇、苯乙醛、香芹酮、柠檬醛和柠檬萜烯。

玫瑰精油的益处

玫瑰精油的益处

传统上,玫瑰精油主要用于镇静和振奋,具有抗炎、清凉和舒缓的功效。它也可以缓解干燥、灼痛、发炎或发痒的皮肤。

它还可以非常有效地防止疤痕形成,治疗破裂的毛细血管,甚至是缓解压力。研究还发现,玫瑰油具有抗菌功效。

以下是玫瑰油(包括玫瑰精油和奥图玫瑰精油)的其他潜在健康功效:

  • 缓解压力和焦虑 — 2009 年一项针对 40 名健康志愿者开展的研究发现,相比于作为安慰剂的精油,在皮肤上涂抹玫瑰油可以引起更显著的放松反应。与使用安慰剂的参与者相比,使用玫瑰油的参与者的呼吸频率和血压都更低。
  • 缓解痛经 — 2006 年一项针对 67 名女大学生开展的研究发现,将玫瑰油与其他精油(薰衣草鼠尾草和杏仁油)搭配使用,可以有效地减少痛经。
  • 更年期症状 — 在 2008 年开展的一项研究中,52 名更年期女性每周接受一次按摩,按摩分别用到玫瑰、薰衣草、茉莉和玫瑰等精油。研究人员发现,相比于没有按摩的女性,接受按摩的女性出现的更年期症状有了显著改善。

如何制作玫瑰精油

玫瑰油很难提取,因而也价格不菲。每朵玫瑰花仅含有大约 0.02% 的精油,这意味着,您需要至少 60,000 朵玫瑰才能提取出一盎司精油。

用于制造玫瑰精油的溶剂萃取法实际上比传统蒸汽蒸馏法(用于制造奥图玫瑰精油)更为高效。这种方法可以从 10,000 万磅的玫瑰中提取 10 磅被称为凝香体的物质。随后,人们会对这种凝香体进行精炼,制造玫瑰精油。至少有 67% 的凝香体用于制造玫瑰精油。

玫瑰精油的作用方式

在空气中扩散、吸入或外用时,玫瑰精油可以取得最佳效果。我建议在使用前先稀释,因为它非常浓烈。香柠檬净油、甘菊油、鼠尾草精油、橙花油、广藿香油、檀香油、柠檬油、依兰精油和薰衣草精油等,都是非常理想的搭配。

玫瑰精油是否安全?

只要经过稀释,玫瑰精油都是安全的。我建议您先进行皮肤贴布测试,确保不会对这种净油产生任何过敏或敏感反应。孕妇、哺乳期女性和儿童应避免使用玫瑰精油。

和大部分精油一样,我建议您在使用玫瑰精油之前,先咨询合格的健康保健从业人员。

玫瑰精油的副作用

经过稀释之后的玫瑰精油不具有任何已知的副作用。但如果以较高浓度外用,可能引起皮肤刺激。切勿将其涂抹于眼睛、粘膜和其他敏感部位。