折磨 75％ 女性的宫颈感染 - 如何从现在开始阻止它的发展

酵母类白色念珠菌的过度生长不仅会引起宫颈感染，还会引发多种男性和女性的慢性疾病。

据估计，高达75％的女性在其一生中至少会患上一次宫颈感染，而且通常会伴随着剧烈瘙痒、排尿灼痛且白色分泌物非常稠密。

8000万因酵母菌增生而患病的人群当中，有70％是女性。如果你正在饱受宫颈感染的折磨（特别是经常性的折磨），那么就需要提防念珠菌增生导致的慢性疲劳、体重增加、食物过敏、过敏性肠综合征、偏头痛、经前综合症和癌症等症状。

上文提到了使用诸如益生菌和大蒜等的一些自然疗法，这些物质将有助于从预防的角度控制酵母菌的数量。而和其他喜欢穿宽松衣服的人群一样，虽然不能完全受到伤害，但是你仍旧需要解决酵母菌的过度生长的根本原因，防止疾病的再次发生。

宫颈感染的根本原因是什么？

在正常情况下，白色念珠菌对皮肤、肠道以及女性的阴道不会造成太大的损伤。

白色念珠菌的细胞一般处于快速的受控繁殖状态，但是如果你食用了不健康的食物、服用了某些处方药物或处于疾病治疗的等等状态下时，白色念珠菌的繁殖就会失去控制。 宫颈感染尤其会在女性阴道内的酸度发生变化的时刻而出现。这是因为酸度的改变会使得酵母菌快速繁殖。

任何女性（以及极少数情况下的男性）的生殖器都可能会受到酵母菌的感染，而且在免疫力低下的人群当中更为常见。与此同时，如果身体的荷尔蒙正在发生变化，如妊娠期间、糖尿病或正在使用抗菌素或皮质类固醇的药物时，也会增加感染的几率。

所有因酵母菌群引发的感染说明您体内的平衡环境已经遭到部分或彻底的破坏。而且已存在于体内的念珠菌就会疯狂的繁殖，引发疾病。

你可能会落入使用非处方抗真菌膏治疗感染的陷阱之中，然后还假设着症状消失就代表感染已被治愈。 然而，这些膏剂只能缓解外部症状，但是对引起这些症状的过量酵母菌群繁殖却无能为力。

从根本上预防酵母菌群的过度繁殖

为了防止酵母菌群的过度繁殖，需要在你体内构建一个让其更难以存活的环境。而打乱体内的平衡环境，导致酵母菌群过度生长的最常见因素是：

• 糖类和谷物摄入过度 糖分是酵母菌群增生时主要的能量来源。 如果您已经患有慢性宫颈感染，那么不戒除诸如糖类、谷物、果汁和水果等可能作为酵母菌群增生能量来源的物质时，基本上没有可能将其治愈。
• 服用抗生素会杀灭所有的有益菌和致病菌。
• 接触环境中的毒素会降低免疫系统对念珠菌的筛查能力。
• 服用如避孕药和激素类类的其他药物已被证明会促进酵母菌群的增生。
• 慢性压力也会影响你的免疫系统，

因此，要真正的治疗酵母菌群的过度生长，必须在源头进行根除。 通常情况下，你需要按照下面的内容改变自己的日常生活方式： 

• 采用最适合你的饮食和营养建议并多做体育运动 - 日常饮食中应富含肉类、鸡肉、鸡蛋、可食用的种子和坚果、蔬菜以及健康的食用油（自由放养类和有机类） - 于此同时避免摄入糖分和富含碳水化合物的食品 - 这将使肠道中酵母菌群增生所需的能量减少。 理想情况下，你的饮食类型应该与营养类型相匹配。
  
  

  由于酵母菌群增生迅速，因此在限制糖分和碳水化合物的同时，还必须减少含有酵母菌和霉菌食物的摄入，包括：

• 酒精
• 醋（以及含有醋的芥末和沙拉酱等佐料）
• 面包
• 胡萝卜、土豆和甜菜（含糖量高的蔬菜）
• 如果您已经患有慢性宫颈感染，那么必须戒除水果的摄入，防止症状恶化。 当酵母菌群处于受控之后，就可以继续食用水果了。
• 花生和玉米（常含有霉菌）
• 香菇（菌类）
• 陈年奶酪

这里还需要提醒各位，可产生No.1高热量的物质并不仅限于传统的糖类。而且如果您正饱受宫颈感染的折磨或酵母菌群处在疯狂生长的状态下时，含有高果糖玉米糖浆（HFCS）的加工食品也应当完全戒除。


• 由于酵母菌群增生迅速，因此在限制糖分和碳水化合物的同时，还必须减少含有酵母菌和霉菌食物的摄入，包括：
• 总之，要完全避免摄入任何的糖分。 只有戒除饮食当中的糖分，大多数人的症状才回得到恢复。
• 摄入大量有益菌 - 您需要服用高品质的益生菌补充剂或食用经过培养和发酵的食物（如纳豆），来增加益生菌（有益菌）的摄入量。 这些食物和制剂中含有许多对身体有益的细菌，可以让您的阴道和胃肠道更加健康，最终取代念珠菌的支配地位。
• 避免接触化学品和药物 - 抗生素、糖皮质激素和避孕药都需要避免摄入。 此外，油漆、家用清洁剂、香水和香料也可能引起过敏反应，而化学物质过敏在患有宫颈感染的人群中非常普遍。
• 控制情绪和心理问题 - 包括对食物，尤其是对甜食的渴望。人们往往会因为情绪因素而加剧对某些食物的依赖。 类似情感自由技术（EFT）的工具可以帮你克服不良的饮食以来并缓解压力。

3 个自然症状控制的技巧

阴道感染是一件让人非常痛苦且不舒服的事情。所以，虽然遵循上文中提到的内容是防止感染的首要步骤，但你还是可以尝试下述内容当中的任何一种纯天然技巧来即时的得到解脱：

• 每天的早上和晚上，分别将一粒硼酸粉胶囊置入阴道内，急性感染需要坚持3-7天，慢行感染需要坚持 14 至 30 天。 据我所知，硼酸胶囊并未大范围的在保健品店和药店之中销售。但是你可以自己制作，只需购买一瓶硼酸粉和明胶胶囊（使用胶囊制造机可以更快的获得硼酸胶囊）即可。

根据多项研究所带来的成果，硼酸在对抗女性慢性的宫颈感染方面有非常好的效果 - 其中一项研究表明使用硼酸之后，100 位女性样本当中的对抗成功率高达 98％ 。 如果您发现硼酸刺激你的外生殖器，可以使用护维生素E油保护相应的组织。

• 早上将一颗蒜瓣置入阴道当中，晚上则将嗜酸乳杆菌胶囊置入，坚持三到七天。
• 准备闭尿斑脱土灌水清洗法。这种清洗方式需要 Pau D' Arco 茶、纯酸奶、茶树油和毛茛。每天冲洗两次，坚持七至十天。

关注其他与酵母菌相关的健康状况

同样，如果你正在饱受宫颈染患的痛苦（特别是慢性或复发型），这种迹象表明酵母菌群在你体内的增生状态可能已经超出控制。

另一个好兆头则是念珠菌群在持续的走“下坡路”，并且表现出对糖类和碳水化合物的渴望。而糖类和碳水化合物则是酵母菌群持续增生时不可或缺的“燃料”。 

请记住，如果对你来说，抗宫颈感染是一项长期的挑战，那么你必须戒除所有的糖类、谷物、水果、果汁、面包、面条、大米、玉米和土豆这些会促使酵母菌群数量异常增长的食品。

摄入越多的糖类和谷物，酵母菌群的生长速度就会越来越猛烈，而且最终会削弱免疫系统，使得酵母菌群逐渐“入侵”身体的其他器官，导致各种健康问题。