听力不断下降?试试这些天然方法吧

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听力损失

如果您存在听力问题,或如果您注意到您的听力大不如从前,请仔细阅读这篇文章。

听力下降还能恢复吗?医学博士、华盛顿塔荷玛诊所 (Tahoma Clinic) 医学总监 Jonathan Wright 医生认为,年龄相关性听力损失是可以逆转的。

通过为三名患者补充生物同质性激素醛固酮,所有三名男性(听力正在下降或听力已经在很大程度上损失)均能恢复大部分已经损失的听力。

在一个案例中,一位早在 1994 年就被诊断为听力损失的 87 岁男性被发现醛固酮水平较低。在连续六周服用醛固酮之后,这位男性患者前去咨询他的听力专家,发现他的一只耳朵的听力提高了 30-50 分贝,另一只耳朵提高了 20-30 分贝。他从嘈杂背景中辨别单词的能力也大幅增强。

一项动物研究也表明,醛固酮这种激素有助于恢复听力。

荷玛诊所正在积极采用利用生物同质性激素来恢复听力这一治疗方案,这是目前美国第一家也是唯一一家使用醛固酮来恢复听力的诊所。

70 年代中期,Wright 医生曾担任《预防杂志》(Prevention Magazine) 的编辑,这是当时最好的替代医学期刊之一。它的影响力非常之大,正是由于它发表的其中一篇文章使我深受启发,我开始从事整骨疗法医学培训,作为传统医学的替代。

在我看来,Wright 医生是为其他医生提供天然医学模式教育的主要先驱之一。有趣的是,我们也注意到了医学与医疗科学方面的传统观念是如何的根深蒂固;据说,传统医学基于科学证据,并且也已经经过科学验证。

但现实情况却是,在目前所有的医学研究中,只有 15% 的研究得到了临床对照试验的证实。只有区区 15%······

这一令人震惊的事实,得到了技术评估办公室(美国国会的另一个分支机构)和杜克大学研究科学中心 (Duke University Research Sciences) 等机构的反复证实和公布。

事实上,有关天然药物的科学证据就和传统药物一样多,但这一事实却被单纯地忽略和低估了,因为 Wright 医生所采用的疗法及其他天然疗法并不能为制药行业创造数十亿美元的收益。

哪些原因会造成年龄相关性听力损失?

有趣的是,年龄相关性听力损失并非由于耳朵内的机械功能障碍,而是大脑处理信息的方式最终会导致听力损失。

从看到的颜色和形状,到感觉到的纹理和物体,再到您在大街上听到的各种声音,您的大脑都需要完成海量的工作,对流经您感官的信息进行分类、过滤和理解。您的脑干会整理出大量的信息,只为让您更轻松地继续生活。然而,正是大脑的这种能力——而非听力本身——会随着年龄的增长而不断衰退,最终引起听力损失。

此外,您的大脑可以过滤掉不必要的信息,向耳朵提供适当的反馈,当您 40 岁或 50 岁时,这种能力也会衰退。没有这个过滤系统,您更有可能接触到大量难以分类的信息,您的听力也会面临重重困难。

什么是醛固酮?

醛固酮

醛固酮是一种对于生命至关重要的激素,因为它可以调节体内电解质的数量。它由肾上腺皮质在天然状态下分泌,同时可以调节钠和钾的水平,帮助维持您的血压和体液稳定。

如果您体内的醛固酮水平不同步,就可能导致各种各样的症状。比如,研究已经证实,较低水平的醛固酮与糖尿病等疾病存在一定关联。

和平常一样,我们发现人的身体是一个紧密相关、密不可分的整体,缺乏任何营养物质、抗氧化剂、维生素、矿物质或激素,都可能导致方方面面的身体机能紊乱。也正因为如此,我一直致力于推广全面营养与全面健康的重要性;主张采用根据自己的营养类型制定的饮食方案,确保适当的睡眠(因为在此期间您的身体会执行一系列恢复功能),同时保持足够的锻炼

当我们在谈论激素的时候,我还想顺便提醒一句,研究已经发现,采用最常见激素替代疗法 (HRT) 的女性出现听力损失的几率,要比未采用这种疗法的女性高出 10% 到 30%。

激素替代疗法中包含黄体酮(合成黄体酮)的女性,可能经历比自己年长十岁的女性才会出现的听力损失,并且内耳以及用于听力的大脑部位都会出现某些问题。

如何预防听力损失?

衰老是生命必经的一个过程,但您务必要意识到,您可以通过很多种方法,来帮助身体保持年轻、健康的状态。这些方法没有捷径,需要您付出一些努力,但它们可以给您带来非常丰厚的回报。

我认为,Wright 医生的个人经历就是非常有说服力的证据,证明您的身体和大脑能够克服传统上被认为不可逆转的过程,它还为其他一些科学发现提供了有力支撑,即听力损失可以通过各种天然的方法预防或者大幅度恢复。

例如,如果您正因为听力损失而倍感困扰,利用EFT 之类的能量心理学工具,同样可以起到非常好的效果。

其他一些研究还发现,将维生素 A、维生素 C、维生素 E 以及镁相结合,即可保护您的听力。

在一项动物研究中,研究人员为动物喂食了高剂量的上述维生素的混合物,并在一小时后让这些动物接触嘈杂的噪音,每天一次,连续五天服用。令人惊奇的是,即便这些动物长时间接触类似于近距离起飞的喷气式飞机发动机发出的声音,也没有出现噪音引起的永久性听力损失。

当然,让自己远离嘈杂的噪音,是预防听力损失的第一步。

当外界噪音撞击鼓膜,振动刺激耳朵深处的神经时,就会形成声音。在这里,被称之为纤毛的细小听毛细胞会将振动转化为神经脉冲,然后传导到您的大脑。

持续暴露在 85 或更高分贝的噪音中,最终会破坏内耳中的这些脆弱的听毛细胞,而这些听毛细胞又是听觉的基础,因为它可以将声音振动转化为神经脉冲。便携式影碟播放机的音量在 91 到 121 分贝之间,而耳机可以增加音量。噪声越大,听力损失的速度就更快。

例如,100 分贝的立体声耳机可能在两小时内造成听力损失,而一场 120 分贝的摇滚音乐会只需短短 7.5 分钟就可能损害耳朵。因此,在噪音嘈杂的活动中戴上一套便宜的耳塞,是防止与身体老化过程无关的听力损失的第一步。