哪一种卫生纸是最佳选择?

卫生纸

概要一览 -

  • 《消费者报告》(Consumer Reports) 根据卫生纸的强韧度、易撕裂性、柔软性和分解性,重点介绍了热门推荐的卫生纸品牌
  • 采用“原生纤维”制成的卫生纸会导致世界各地的大片森林遭到砍伐,并且这种卫生纸经常用氯漂白,因而可能产生致癌的二恶英
  • 采用再生成分制成的卫生纸通常未经过氯漂白,因而是更理想的选择
  • 要想保证卫生并保护环境,最佳选择是使用坐浴盆代替卫生纸来进行个人清洁
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作者:Mercola 医生

如果您最近购买过卫生纸,就会知道可供选择的卫生纸品牌五花八门,但两卷卫生纸究竟可能存在多大的不同?实际上,《消费者报告》(Consumer Reports) 近期发布的一项最新调查显示,二者可能存在天壤之别。

在针对 25 个卫生纸品牌进行的调查中,他们根据四项重要标准:强韧度、易撕裂性、柔软性和分解性(卫生纸在您家中管道系统内通过的顺畅程度),对多款品牌进行了评估。

根据研究结果,他们评选出了几个明显的获胜者,但这项研究忽略了在购买一卷卫生纸之前必须考虑的其他非常重要的变量······

《消费者报告》列出的热门推荐卫生纸品牌

根据《消费者报告》的评估,在排名前五的品牌中,有三个品牌只在沃尔玛有售,但我坚信,大部分人都应该尽量避免在这家超市购物。这些品牌包括两款 White Cloud 产品,以及一款名为 Great Value Ultra Strong 的产品。

其他排名靠前的卫生纸品牌包括 Quilted Northern 和 CVS 供应的品牌,而 Whole Foods 供应的 365 daily Value 品牌以及 Walgreens 供应的 Big Roll 品牌在强韧度和柔软度方面排名垫底。

但选择卫生纸的标准不仅仅是柔软度和强韧度,还包括它是否漂白、是否采用原生纤维(用于制作卫生纸的原生纤维通常直接从树木中提取,且未使用任何再生纤维或替代纤维)制成。

《消费者报告》确实也评估了一些环保产品,虽然没有一款环保产品进入推荐名单,但 Seventh Generation 在柔软度方面获得了非常肯定的评价。

每天有多少棵树被冲进下水道?

砍下一棵成熟的树,用它来制作一款用完之后马上被扔掉的产品(卫生纸、餐巾纸、纸巾、面巾纸等),无论从哪个角度看,都是给环境带来的毁灭性悲剧。

美国人每年要消耗近 800 万吨卫生纸,为持续满足这一需求,很多森林都遭到了严重破坏。据自然资源保护委员会 (NRDC) 报告:

大型纸张生产商导致地球大陆上最活跃的森林遭到毁灭性破坏,在此过程中,更有无数野生物种栖息地遭遇灭顶之灾。

这些公司并没有考虑更好地利用消费后再生纤维和农业残渣等材料,来满足对卫生纸、纸巾及其他一次性纸巾用品的日益增长的需求,而是通过从北美森林深处寻找木材的供应商采购原浆,导致从加拿大北部一直到美国东南部的森林,都留下了累累疮疤。

如果每个美国家庭能够用一卷采用 100% 原生纤维制成的卫生纸来替代一卷原生纤维卫生纸,那么,每年将有 423,900 颗树免遭砍伐。采用含 80%-100% 再生纤维的卫生纸在市场上随处可见,但如果您确实想要购买采用原生纤维制成的卫生纸,请确保它至少来自森林管理委员会 (Forest Stewardship Council) 认证的森林,这样可以确保生产商以负责任的方式砍伐树木。

但是,即便卫生纸来自于特殊种植的植林区,从长远来看,这也不是一个可持续的选择,因为这些单一物种的种植园无法与历经几个世纪并已经形成自然栖息地的物种丰富的森林相比。NRDC 继续指出:

······在[美国东南部],大面积的单一物种松树种植园正迅速取代重要的森林栖息地和食物来源。现在,美国南部拥有世界上大约一半的树木种植园,部分由于对纸张产品的需求不断增长,这些种植园的面积预计到 2040 年还将增加 63%,达到 5200 万英亩。

让卫生纸变白的过程会产生毒性

您是否有想过,卫生纸(或任何其他纸类产品)为什么可以变得如此之白?采用木浆制作的纸最初是棕色的(比如纸袋或纸板箱),并且会随着时间的推移而变黄(比如报纸),因此纸浆和造纸业(被一部分人称之为地球上污染最严重的行业之一)会利用氯及其衍生物(如二氧化氯)对纸张进行漂白。

这个过程会形成多种致癌的化学物质,如二恶英和呋喃,这些化学物质不仅会散步到空气中,还会进入水道、土壤和食物链。即便接触较低水平的二恶英,依然可能导致激素变化、免疫系统损伤、生育率降低、先天缺陷及其他生殖问题。

目前,几乎每个人体内的脂肪中都储存着一定含量的二恶英,世界各地都已经发现了这种化学物质,包括北极和南极。 正是由于这个有毒的漂白过程,使得纸浆和造纸工业给环境造成了如此严重的损害。NRDC 表示:

纸浆和造纸工业造成的全球性和地方性环境问题,要甚于世界上任何其他工业。造纸厂深入到物种丰富的森林,寻找原始木材,砍伐树木,污染水道,破坏珍贵的野生动物栖息地。使用原始木材的纸浆和造纸厂,是包括二恶英和其他致癌化学物质在内的多种有害空气污染物的主要来源,也是全球温室气体污染物的第三大工业排放源。

如果您需要购买卫生纸,请选择未经漂白的品种,或附有以下标签的品种:

  • TCF(全无氯纸):生产过程中不会用到氯或氯产品的纸
  • PCF(无氯处理纸):含有不使用元素氯或衍生品加工的再生成分,但原生纤维成分用氯漂白

跳出思维的框架:卫生纸并非必不可少

显然,卫生纸只是近现代兴起的事物。在发明卫生纸之前,世界各地的人们往往会向大自然寻求最佳清洁方法,利用最实用也是最容易获得的物品。这包括玉米穗、树叶和椰子壳、一小撮雪等等,但实际上,我并不建议您使用这些方法,(除非您真的很想这样做!)。

即便如此,很多注重环保(以及节约)的家庭都会在家中使用所谓的家用布来取代卫生纸。类似于用抹布擦拭婴儿,您也可以用法兰绒、床单或任何软布(如旧 T 恤)来制作可重复利用的湿巾。这些抹布和湿巾非常适合搭配我个人最喜爱的卫生用品之一,坐浴盆,从而可以彻底取代卫生纸。

如果您想要最佳清洁效果和舒适度,请使用坐浴盆

使用坐浴盆

为什么我更喜欢坐浴盆而非卫生纸,原因有很多,并且我绝不是唯一一个有这种习惯的人。在欧洲,使用坐浴盆是司空见惯的现象,几乎我认识的所有人都喜欢用坐浴盆。很多年来,我一直在使用我们店内销售的坐浴盆,我非常喜欢它,以至于旅行时最让我感觉苦恼的事情,就是没办法将它打包随身携带。

坐浴盆能够给人以神清气爽的感觉,这是卫生纸没法做到的,并且,它更温和,相比于用纸巾擦拭也更少刺激,实际上可避免接触手上的潜在污染物。但更重要的是,相比于简单的用干燥卫生纸擦拭,它能更有效地清洁您的整个下半身。另外,坐浴盆可节约购买卫生纸花费的钱,绝对物有所值,它还可以在减少污染的同时,帮助节约宝贵的环境资源。

在使用坐浴盆时,您依然需要用到一到两张纸巾来擦干身体,但这样已经算是非常节约了,如果您愿意的话,也可以轻松利用可重复使用的软布来代替。我个人最喜爱的坐浴盆可从 Mercola 商店购买。