饮食对体味的影响

体味

概要一览 -

  • 测试显示,多吃果蔬可能对体味有积极影响
  • 多吃与富含碳水化合物相反的食物后,在流汗时会散发出更加好闻的味道(花卉、水果、甜品或药味)
  • 自述饮食数据显示,食用脂肪、肉类、鸡蛋后,流汗时散发出的体味会好闻一些
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作者:Mercola 医生

一项来自澳大利亚悉尼的大学研究非常有趣,研究称饮食会影响您的身体气味 —— 甚至可以说,饮食会影响您的体味,所以,可能会影响其他人对您的气味的反应。

此外,您散发的气味还能预示您的健康状况,尤其是身体的腋窝部位(即腋下)。(您可能已经发现,无论体味是否明显,一般来说,腋下的体味比其他部位更加浓烈。)

人之所以会出汗,是有多种原因的。压力、焦虑、害怕、运动、高温、紧张、生气、发烧,都会引起出汗。年龄、整体健康状况、体重,这些也能引起出汗,但即便在相同条件下,有些人在特定的一天会比其他人出汗更多。

为了测量水果和蔬菜的摄入量,该研究使用了皮肤分光光度法来测量类胡萝卜素的水平。类胡萝卜素是天然存在的抗氧化剂色素。

根据科学家的设想,多吃果蔬可改善人体散发的气味,因为果蔬含有很多强大的类胡萝卜素。天然胡萝卜素共有 700 多种,最出名的是 β-胡萝卜素。不论何时,您的血液中可能有大概 10-20 种不同的类胡萝卜素。

事实上,有些人不吃洋葱或大蒜,因为他们知道吃了这些食品会散发出难闻的气味。但事实并非如此,《盐巴》(The Salt) 杂志指出:人会有体味,是因为皮肤上的细菌代谢了人体汗腺排出的化合物。

所以素食之人的汗味更好闻 —— 还有呢?

澳大利亚悉尼麦考瑞大学的研究作者 Ian Stephen 称,某个人的汗水散发的味道不仅揭示了气味:它还传达了此人的健康状态和免疫情况,而且甚至可能影响此人吸引异性的能力。

我们早就知道气味是重要的魅力成分,尤其是对女性来说。Stephen 说道,在此研究中,闻女性汗水的人获得了几个叙述词来促进他们对所闻气味的了解。

基本上,女性发现,多吃蔬菜的男性闻起来会好一些。有意思的是,喜欢吃意大利面、土豆、面包的男性散发出的汗水味道最重、最难闻 —— 包括对比食用大量脂肪、肉类、鸡蛋和豆腐的人。

自述饮食数据显示,食用后一组食物(脂肪、肉类、鸡蛋和豆腐)的人,流汗时散发出的体味会好闻一些。Stephens 的研究并不是第一个测试个人饮食对体味影响的研究。

捷克共和国的研究人员曾开展过一项研究,并于 2006 年进行了发表,研究称,相比于食肉男性,女性更喜欢采用无肉饮食的男性的气味。

男性研究对象被分成了两组,一组吃肉,另一组不吃肉,时间持续两周,他们的腋下会戴上软垫,用来收集最后 24 小时的汗水。30 位协助他们的女性则必须评估这些汗水样本,看看样本的怡人度、吸引力、男子气概、浓烈度。

一个月后,同一组男性又进行一次实验,但是改换了饮食。科学家们的结论是,吃红肉对体味有消极影响,此外,还会影响乐观情绪 —— 闻到的体味会留在记忆中,而此前提在男性改变饮食后依然不变。

与此同时,在这项专题研究中,吃肉似乎没有影响女性对男性汗味的评价,但是,他们发现食肉者的体味更加浓烈

千万不要让他们看到你流汗

一项研究表明,女性不是唯一根据汗水的味道评判他人的。莫奈尔化学感官中心开展了一项研究,想要找出,对男性和女性来说,个人的体味对社会评判的影响。

例证:研究表明,其他人会将体味视为社会心理压力指标,这可能会导致男性负面评价女性的情绪状态,并且做出进一步的心理评价,比如评判她的能力。

四十四名女性在以下条件下提供了汗水样本:未经处理的运动汗水、未经处理的压力汗水、经过了处理(使用了商业止汗药)的压力汗水。结果相当有趣,该研究称:

经历心理社会压力的女性,腋窝的气味会对影片中所描述的女性的热情和能力等个性评判产生消极影响。一组独立的男性与女性评估人员评价了影片中的女性,同时闻了三类汗水样本中的一种。

相比于经过处理的压力汗水,闻过未经处理的压力汗水后,男性和女性均将影片中的女性评价为压力更大。只不过男性的评价是,相比于经过处理的压力汗水,闻过未经处理的压力汗水和运动汗水后,影片中的女性的自信、可靠度和能力减弱。女性的社会评判未受到闻软垫的影响。

研究人员的结论是,对于多种类型的职业社交、私人社交、印象管理,这项研究提供了暗示,让人们进一步了解了体味的社交功能

不用说,这个暗示的作用很大,它揭示了,无论体味是否好闻,人们会如何根据体味评判他人,尤其是,人们往往相信自己的判断。

不必庸人自扰

在当今世界,经常洗澡、使用除臭剂和止汗药,这已经相当普遍。应该不会有人故意穿着上周的健身 T 恤四处晃荡。但是,在一百年前,狐臭— 味道很重的那种 — 是无法抹灭的生活常态。要想掩盖这种气味,纯属徒劳。美国人通常的做法是堵住腋下的汗腺,这样的做法延续了几代人。

起初的情形是,1912 年夏天,一名来自辛辛那提的高中生参加了在大西洋城举行的博览会,看看能否推销她的外科医生父亲发明的液体止汗药。这位医生发明此药是为了缓解手部出汗 —— 在动手术时手部出汗会不方便,虽然早在 10 年前已经发明了空调,但不是每家医院都配备了空调。

Edna Murphey 亲自试用了这款产品,发现它对汗液和气味都有用。于是她将其命名为 Odorono(拆开来就是 Odor?Oh No!,意思是:体味?才不要!)。

但是维多利亚时代的人太迟钝,他们不了解,人们会因各种各样的原因散发出臭味。他们认为,体味也不必去特意掩盖,就算可以掩盖,他们也不会谈及这个话题。所以大家的反应就比较淡然。

臭味不能忍这种想法,在当时还是很新奇的概念。幸好,当时 Murphey 卖力地推销着父亲的产品,那个博览会召开的时间很长,时逢炎炎夏日。顾客们觉得,反正试一试也无妨,所以虽然起初生意惨淡,后来却一路飙升。几个月后,Murphey 花费了 30,000 美元进行大肆宣传。

但是,Odorono 并不完美,其中一个大问题是氯化铝,这种物质是主要成分,虽然当时使用它的理由与今天完全不同。

一招心理伎俩就将这个问题摆平了 — 这个营销策略非常狡猾,它让体味患者认为是身边人的心善才不说出来。结果奏效了。销售额暴涨,一年内上升 112%。

饮食、除臭剂、止汗药、化学品、织物与体味有何关联

一个世纪后,除臭剂/止汗药行业猛增 180 亿美元产值,这可能不足为奇。讽刺的是,除臭剂问世后短短几年,体味问题却越发严重,原因只有一个:人造织物的发明。

一项欧洲研究发现,运动员穿的聚酯织物更容易吸收汗味。研究称:相比于棉质 T 恤,聚酯 T 恤的气味明显更加难闻、更加浓烈。更糟糕的是,经科学家测试,有些面料甚至经过了有毒三氯生处理。

采用天然成分制作的除臭剂优于采用毒性铝氯化物制作的除臭剂

但是,使用化学品制作除臭剂和止汗药也会产生问题。氯化铝和碱式氯化铝都会干扰乳腺癌细胞中的雌激素受体,而雌性激素在乳腺癌中起到了非常重要的作用。将对羟基苯甲酸酯作为防腐剂使用,也会引起癌症。

事实是,在很多层面上,出汗是自然且有益的身体反应,通过止汗药阻碍人体出汗并不明智。全天然的除臭剂可以混有等量的小苏打、软化后的椰子油和有机玉米淀粉或竹芋粉。

如果您的皮肤敏感,可能要少用苏打。请确保混合物均匀,因为温暖的天气可能会导致某些成分沉淀。若要增加香味,也可以滴入几滴薰衣草精油(或您最喜欢的精油)。

用肥皂和水清洗腋下也能有效去掉体味。制作自己的全天然除臭剂,多吃果蔬,您的汗液就会散发出怡人的香味,您的健康也会得到改善。