如需保持身心健康,请使用丝柏精油

丝柏精油

概要一览 -

  • 从医学角度而言,丝柏精油可以外用、通过蒸汽疗法吸入,或者以小剂量的形式内服。据说,丝柏精油有助于调节血液流动,缓解经期问题,为淋巴系统解毒和解除充血,减少水分潴留,放松肌肉。
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长久以来,人们一直将柏树与死亡、悲伤和不朽的灵魂联系在一起。但除了这一层忧郁的象征以外,这种树还以其形成的芳香且具有舒缓作用的精油而为人所知。以下就是有关丝柏精油的趣味事实。

什么是丝柏精油?

丝柏精油提取自地中海柏木 (Cupressus sempervirens),这是一种落叶常绿乔木,其主要特征是深绿色的叶子、娇小的花朵以及内部包裹着种子坚果的圆形棕灰色球果。

它原产于欧洲南部,但已经扩散到北非和北美地区。另外,它在西班牙、法国和摩洛哥等地区也有广泛种植。柏树在湿地生长得十分旺盛,且生长于膝根或呼吸根之上。这种树是一种软木材,非常适合用来制作花瓶及其他新奇的物品。

在早期,腓尼基人和克里特人用它来建造房屋和船只,而埃及人则用它来制作石棺埋葬死者。希腊人还用柏木来雕刻他们的神像。这种植物的植物学名就来自希腊语,意思是永生。艺术和文学作品中也经常引用柏树,将它看作是死亡的象征。

相传钉死耶稣基督的十字架就是用柏木制成的。时至今日,柏木在很多国家依然是一种众所周知的死亡象征,比如埃及,埃及人会将其用作棺木。在美国和法国,柏树通常种植在墓地。中国人也十分尊崇柏树,并将它与沉思联系在一起,因为在生长过程中,它的根部就像是一个坐着思考的人。

现在,柏树的价值不仅仅在于它可以提供实用的木材,还因为它可以用来提炼丝柏精油。这种精油呈绿色或淡黄色,具有清新的草本气息,以及略带常绿植物和木材的香气,据说它能让人平静和精力充沛。它还有其他很多用途。

地中海柏木以外,其他可以用来提炼这种精油的柏树树种还包括:蒙特雷柏树 (Cupressus macrocarpa),这种柏树原产于加利福尼亚州蒙特雷湾以南的海岸地带;葡萄牙柏树 (Cupressus lusitanica);以及亚利桑那丝柏 (Cupressus arizonica),原产自美国西南部山区和墨西哥北部。

但是,您要避免在芳香疗法中使用亚利桑那州柏树精油,因为它含有一种有毒的酮,可能攻击您的黏膜。

丝柏精油的用处

柏树由于具有药用价值,在古代文明中备受重视。中国人会将柏树的球果嚼碎,来治疗牙龈出血,希波拉底克则推荐用它来治疗痔疮。希腊人非常喜爱柏树所具有的抚慰人心的气味,因而会用它来净化自己的思想和感官。

目前,丝柏精油在工业和医学领域的用途都十分广泛。香水和肥皂行业经常会用到丝柏精油,因为它具有清新的常青植物香气,略带甘甜和芳香的基调,可以为男性专用的古龙水和须后水增添阳刚气息。

从医学角度而言,丝柏精油可以外用、通过蒸汽疗法吸入,或者以小剂量的形式内服。据说,丝柏精油有助于调节血液流动,缓解经期问题,为淋巴系统解毒和解除充血,减少水分潴留,放松肌肉。丝柏精油还会对您的呼吸系统和消化系统产生深远影响,尤其是在寒冷的冬季。以下就是丝柏精油的一部分用途:

  • 吸入或通过喷雾器气化,可舒缓和放松您的精神。它还有助于缓解呼吸障碍,如哮喘、肺气肿和支气管炎。
  • 作为按摩油,缓解哮喘、关节炎、风湿、痉挛、静脉曲张和月经过多等问题。您也可以将其加入温水浴中。
  • 加入至常用的乳液或乳霜,帮助缓解皮肤开裂和静脉曲张。它还具有收敛作用,可净化油性和堵塞的皮肤。
  • 如果您流鼻血,可在使用冷敷法时滴几滴丝柏精油,然后按住鼻子,即可帮助您止血。
  • 泡脚时加一点丝柏精油,可为双脚除臭,清洁出汗的双脚。

丝柏精油的成分

丝柏精油的药用和舒缓作用主要来自于萜烯,如α-蒎烯、β-萜烯以及α-萜品烯。这些有机碳氢化合物是所有植物树脂或精油的主要组成部分,且精油的气味、味道和颜色以及药物效果等,均是来自这些成分。

丝柏精油还含有蒈烯、莰烯、杜松萜烯、桧烯、香叶烯、萜品油烯、芳樟醇、乙酸龙脑酯等,所有这些成分都对丝柏精油的治疗效果起到了关键作用。

丝柏精油的功效

丝柏精油的功效

丝柏精油具有非常深远的健康功效,因为研究证实,它具有有益循环系统和呼吸系统的特性。例如,它有助于减少脂肪团和静脉曲张,同时收缩和减少毛孔。丝柏精油还有助于:

缓解疼痛——将丝柏精油按摩至受影响的身体部位,即可缓解风湿病、骨关节炎以及肌肉和关节疼痛。它可以抑制痉挛,缓解痛经,甚至可能用于受伤后的康复。

强化和紧致您的组织——丝柏精油的收敛性可让您的牙龈、皮肤、肌肉甚至毛囊部位的组织收缩,这有助于强化身体组织,并使其保持原位。这样一来,就可以防止组织松动和脱落。

治疗伤口——得益于丝柏精油中的莰烯,它还具有防腐抗菌的功效,有助于治疗身体内外的伤口。丝柏精油甚至可作为抗菌润肤露和乳霜的一种成分。

作为利尿剂——有助于促进良好的消化功能,防止肠道内形成气体。它还可以减少肿胀,清洁肾脏,排出体内的毒素和多余的水分。

收缩血管——通过收缩血管,就可以起到止血的作用,对痔疮和静脉曲张等疾病的患者而言非常有益。它还可以用于缓解出血、排汗及月净流量不规则。

促进适当的肝脏功能——它可以维持足够的胆汁分泌,帮助保护肝脏免受任何类型的感染,这对于保证肝脏的最佳健康状态至关重要。

放松神经系统——它可以给您的精神和身体带来舒缓和镇静的作用。丝柏精油对于遭受严重创伤或休克的病人也有好处。

如何制作丝柏精油

柏树油来来自柏树稚嫩的枝条、茎干和针叶,通过蒸气蒸馏过程提取。有时候,这种植物的果实也可以用来提取精油。

丝柏精油如何发挥功效?

根据东方医学,丝柏精油可通过激活和调节您体内的血液流动,来发挥作用。由于它具有收敛特性,它还可给您的静脉带来恢复和调理作用。丝柏精油还可以调节您的血液,对于面临经期问题的女性而言非常有益。

丝柏精油安全吗?

丝柏精油一般可以安全使用,不具有毒性,也不会产生刺激。但我不建议您在没有经过皮肤过敏测试的情况下就直接外用。只要将少量稀释后的精油涂抹于皮肤表层,观察是否出现任何过敏现象。如果您怀疑自己对这种精油过敏,可将其加入载体油中进行稀释。最适合与丝柏精油搭配的精油包括有机荷荷巴油、葵花籽油和摩洛哥坚果油。

在口服丝柏精油之前,一定要先咨询合格的医疗保健从业人员,以便了解适合自己具体状况的最佳剂量。由于这种精油具有调节月经流量的作用,我不建议孕妇和哺乳期妇女使用。年幼的儿童也不应使用这种精油。

丝柏精油的副作用

除了可能给孕妇造成潜在影响以外,柏树油没有已知的禁忌症。

但为确保您仅获得这种精油的有益功效,请务必购买由信誉良好的生产商生产的丝柏精油,这样一来,就可以确保其中没有掺杂其他杂质,且仅包含优质成分。