什么是三手烟?

无烟区

概要一览 -

  • 即便是在无烟环境中,有毒物质也可能在家具、地毯和墙壁等区域沉积,从而导致您接触到香烟中的化学物质;这被称为三手烟,一旦这些化学物质通过空气传播,就有可能被您吸入
  • 这种隐形、有毒并且有时没有气味的化学物质组合,可能导致越来越多从未吸烟的人患上肺癌
  • 这些化学物质残留物可能堆积,在同一个地点保留数年之久,并且能够抵抗日常清洁方法,这意味着,要想纠正这个问题,您可能需要更换家具和地毯,并彻底清洁墙壁和天花板再重新粉刷
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作者:Mercola 医生

虽然数十年以来美国卫生局局长一直在教育和警告人们,但在目前,吸引依然是导致美国人患上各种疾病的最主要也是可以预防的因素。吸烟每年都会杀死超过 48 万美国人,并导致 3000 亿美元的直接医疗费用和生产力损失成本。

因吸烟和使用电子烟而面临健康风险的,并非仅限于您的肺部。吸引的一部分影响非常直接,其他一些影响可能要在连续吸烟数月或者数年之后,才会出现临床症状。在美国,几乎 30% 的癌症死亡都与吸烟有关,80% 的肺癌死亡都可以归咎于吸烟。

很多此类健康状况,都是由于接触燃烧的香烟中所含的 7000 多种化学物质而导致,包括尼古丁、苯和焦油。最近,研究人员发现,很多意想不到的区域,都存在来自香烟烟雾中的化学物质堆积物,并且其数量十分惊人,这就可能增加您与毒素的接触,这些毒素与吸烟导致的癌症和疾病息息相关,即便您认为自己处于相对安全的无烟环境中。

一手烟、二手烟和三手烟

一手烟、二手烟和三手烟

在被人们点燃之前,每一根香烟都含有近 600 种不同成分。但一旦被点燃,燃烧过程又会形成超过 7,000 种化学物质,其中至少 70% 的化学物质都是已知的致癌物,而具有毒性的物质更是超过了这个数值。

吸烟者接触到的主要是初级烟或一手烟。旁边的人接触到的是二手烟,包括香烟一端燃烧散发出来的烟雾,以及吸烟者呼出的烟雾。

据美国疾病控制与预防中心 (CDC) 统计,自 1964 年以来,有近 250 万成年人因为接触二手烟而死亡。换言之,二手烟没有所谓的无风险接触等级。它对儿童造成的健康影响包括中耳感染、下呼吸道感染和婴儿瘁死综合症。接触二手烟的成年人患中风、冠心病和生殖疾病的风险更高。

吸入二手烟可能妨碍心脏、血液和血管系统的正常功能,从而可能增加心脏病发作的风险。即便是短时间接触二手烟,也可能损伤内皮和血管内壁,并让血小板变得粘稠。这些变化都可能引起心脏病发作或中风。

三手烟指的是在吸烟者离开很长一段时间之后,依然附着于物体表面及停留在室内环境中的二手烟,其中就包括尼古丁。这些与香烟相关的气体和微粒可能嵌入地板、家具、玩具和地毯。

不幸的是,这些化学物质还可能发生变化并不断累积,然后再次被释放到空气中。虽然很多人都意识到了吸烟甚至是接触二手烟所导致的后果,但在吸烟者离开房间很久之后与二手烟的接触还是一个相对较新的理念,但是越来越多的研究都为这一理念提供了有力支持。

三手烟可能让您接触到有害残留物

很多国际媒体和科学出版物都报道了有关三手烟造成的潜在危险的研究,并且法院开始接收与三手烟相关的案件,在一些案件中,原告列举了接触三手烟可能造成的危险。越来越多的肺癌病例与第一或二手烟没有直接关系,克利夫兰诊所 (Cleveland Clinic) 的肺脏学家 Humberto Choi 医生针对这一现象发表了自己的看法,他指出我们正在寻找除直接接触以外,可能导致癌症的其他原因

一项研究发现,接触三手烟可能造成人类 DNA 损伤,增加您患多种疾病的风险。室内或汽车内经空气传播的化学物质可能与空气中的亚硝酸发生反应,形成致癌物。在 Choi 看来,目前还没有证据证明,三手烟与任何其他健康问题存在关联。这是一个很难证明的问题,因为就算我们想方设法远离三手烟,都会不可避免地与它接触。

George Matt 是美国圣地亚哥州立大学的心理学教授,他相信,即便没有确凿的证据,三手烟依然可能对健康产生长期影响。非吸烟者和以前曾吸烟的人已经通过要求设立禁烟房间、公寓和汽车来改变人们的行为,而房地产经纪人也知道吸烟会对房产价值产生负面影响

1998 年,烟草巨头菲利普莫里斯 (Philip Morris) 证明了他们在三手烟可能造成的健康风险方面拥有的专业知识,在年度股东大会上利用营销顾问和受法律保护的语言来设计提问和回答,强行改变公众对潜在健康问题的关注,将三手烟风险仅仅视为谣言,并将吸烟限制的问题归咎于随地乱扔烟头。

禁烟并非意味着无烟

虽然香烟生产商极力想要您相信三手烟造成的危险只是谣言,但多项动物研究表明,三手烟确实可能导致肺癌、免疫损伤、肝脏损伤和糖尿病的患病风险增加。

最近开展的一项相关研究已于《科学进展》(Science Advances) 期刊发布,研究人员在偶然之下得出了他们的发现。在费城德雷塞尔大学的大气化学家 Peter DeCarlo 博士的领导之下,该研究团队开展了一项旨在研究室内和室外空气如何相互影响的研究。

研究人员连续多年从一间禁止吸烟的教室内收集相关数据。这间教室配备 25 张课桌、经过粉刷的砖墙和瓷砖地板,研究人员分别收集了这些区域的沉积物。

他们还对教室进行加热、通风并通过空调与室外空气进行调节。DeCarlo 及其同时将教室内的空气与建筑外的空气进行了对比,发现教室内检测到的大部分雾化化学物质都来自于室外。

在很多情况下,HVAC 过滤系统给室内化学物质的浓度带来了积极影响,使得其浓度值低于室外。但通过质谱法发现的四种不同的有机气溶胶中,有一种主要在教室内发现。

这种气溶胶含有香烟烟雾的残留物,称之为三手烟。这些研究结果让研究人员大为震惊,他们在长达几十年的时间内对禁止吸烟的区域进行了检测,结果发现毒素依然存在。

收集数据的研究人员对于微粒从室外到室内移动方式非常感兴趣。经过仔细的检查和测试,他们发现室内空气中 29% 的气溶胶质量都含有三手烟化学物质。随后,这个团队发现,这些化学物质可以附着于悬浮颗粒,然后回到空气中,最终被输送到被人们认为是无烟的环境中。研究报告的联合作者 Michael Waring 博士指出:

虽然许多公共场所都对吸烟提出了限制,包括规定吸烟区与门道的距离、划定禁烟建筑,一些大学甚至在校园内全面禁烟,但这些限制吸烟的措施通常只能保护不吸烟的人群免受二手烟的危害。这项研究证实,三手烟和二手烟一样可能危害健康,并且要完全避免三手烟要困难得多。

另一项研究对一家实行禁烟的赌场内的香烟化学物质(包括尼古丁)进行了评估。研究人员发现,长期吸烟会导致很深的三手烟储烟仓,在实施禁烟之后,这种情况可能一直持续数月。虽然实施禁烟可以改善空气质量并减少与二手烟的接触,但有毒物质的蓄积可能导致顾客继续接触到较低水平的有毒化学物质。

儿童面临着最大的风险

不幸的是,在接触三手烟及其他环境毒素的情况下,儿童面临的健康危害最大。童年是一个快速发育的时期,期间,儿童的新陈代谢能力和器官系统功能都会发生变化。

这些都可以极大地改变接触环境毒素所造成的影响。儿童面临的风险之所以更高,是因为他们与毒素的接触更频繁,并且其生理需要决定了在抵御外界侵害时的脆弱性。

儿童接触环境毒素所造成的危险可能潜伏很长一段时间,因为这些环境毒素会通过误食家居粉尘以及通过嘴巴与周围环境接触,如玩具和家具(已经有毒素沉积),悄无声息地进入儿童体内。儿童每千克体重要消耗更多的食物和水,也需要呼吸更多的空气。不成熟的器官对外界刺激非常敏感,并且这些器官的快速生长也会导致化学物质长期累积。

再次通过空气传播

德雷克塞尔大学的研究人员开始深入研究三手烟进入室内,并重新通过空气传播的机制。此前一项研究已经证实,一旦化学物质从气态转化为其他状态,就可能在任何物体的表面沉积。

但当这些化学物质在气体状态下接触酸性物质时,就有可能浓缩成微粒。这意味着,它们可能被携带至无烟环境中,一旦等到适当的条件,就可以重新转变为气体。

研究人员发现,微粒要重新雾化需要满足一系列条件,而这些条件在一般的室内环境中非常容易满足。他们指出,一旦化学物质接触到建筑内部非常常见的特定化学物质(比如氨),则这些微粒可能重新回到气态。事实上,HVAC 系统为传播有毒化学物质创造了条件,并且也为这些化学物质再次通过空气传播提供了必要的因素。研究人员写道:

HVAC 系统不仅可以让气溶胶进入潮湿或干燥状态,还可以让空气通过建筑区。HVAC 可在受该系统更影响的多个房间内循环和分散空气。考虑到这一点,一间靠近吸烟区、有烟雾渗透的房间和一间有一名吸烟者的房间,非常有可能导致使用同一 HVAC 系统的其他房间的使用者接触到三手烟,即便他们并没有直接共享空间。

德雷克塞尔大学开展的研究仅评估了通风良好的空间,如办公楼和教室。Waring 解释道,在之前曾有人吸烟的居民区、酒店房间和租赁汽车内,以及通风状况更差的空间内,这些化学物质的浓度还可能更高。

研究人员认为,研究数据所证实的情况的严重性,为进一步研究如何限制此类接触提出了重要问题。如果您可以看到或闻到污染物,也就更容易发现它们的存在,但这些数据提醒我们,环境中究竟有多少无色无味的化学物质。

清除残留物并非易事

由于三手烟中的化学物质和毒素会随着时间的推移而不断累积,因此,它可能保留数周、数月甚至数年。堆积起来的化学物质可以抵抗常规的清洁方法。另外,这些毒素也无法通过风扇或真空吸尘器从房间或汽车内清除。很遗憾,唯一一种解决方案通常就是更换地毯并彻底清洁墙壁,然后重新粉刷。您可能还需要清洁通风系统并更换家具。

彻底消除房间内的三手烟,避免其与未来居民的接触,这是一个代价不菲的任务。有效管理这种危害的最佳方式是彻底戒烟。由于您每天都要在家中待上很长一段时间,您的家居环境在风险接触中占据很大比例。如果您可以改善自己家中的空气质量,随着时间的推移,您就可以显著降低潜在风险。

如果您想要了解改善家居空气质量的方法,不妨参考我此前撰写的一篇文章《日常呼吸的空气受到的污染,比我们想象的更严重》(The Air You Breathe Is More Polluted Than You Know)。研究人员对一家长期执行禁烟令的赌场内污染物的影响开展了调查,指出您可以通过纠正三手烟储烟仓,来促成积极健康的影响,这包括频繁清洗或彻底更换地毯、家具和其他材料。