霉菌

概要一览

  • 接触霉菌导致的疾病成为了一个日益严重的问题,但却鲜少有人意识到这一点。
  • 大多数初级保健医师都没有接受过治疗霉菌中毒方面的训练,他们的方法仅局限于开具处方类类固醇以及有害健康的抗真菌药物。
  • 治愈霉菌中毒的最重要的一种方法,便是采用抗真菌饮食,让这些霉菌在您体内饿死
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远离抗生素、类固醇和药物——让霉菌在您体内“饿死”

2017年11月7日 | 209 查看 |

作者:Mercola 医生

接触霉菌导致的疾病成为了一个日益严重的问题,但却鲜少有人意识到这一点,其中就包括大部分初级保健医师。

在环境健康专家看来,越来越多的出现各种复杂症状的患者,其实都直接与接触霉菌相关。

人们也因此提出了一个新的术语,来形容这种多方面的综合征:混合霉菌中毒 (Mixed Mold Toxicosis)。

有毒霉菌如何影响我们的健康

请选择经验丰富的医生

遗憾的是,如果您由于霉菌或其造成的毒性而受到损伤,没有哪一个药方能够药到病除,让您恢复完美的健康状态。当然,也不可能有哪一种干预措施对所有人都有效果。治疗取决于很多因素——您接触到的霉菌的类型、接触的时间、您的整体健康状况、药物、过敏、基因等等。

您能够采取的最好的方法,是找到一位经验丰富、并在环境医学领域拥有专业知识的医生。然后,你们可以针对您自身独特的生理条件和具体状况,一起制定一项合适的治疗计划。

但实际上,很多医生能够做到的却恰恰相反,您也可以通过他们来吸取教训。通过找到良好的资源,并不断完善自己在相关领域的知识,您就可以避开各种旷日持久的试错法,更快恢复健康。

其中一项非常有用的资源便是 Kurt Billings 和 Lee Ann Billings 共同撰写的《霉菌体内的战斗》(Mold: The War Within)一书。Billings 历经各种困难,最终认识到了霉菌对健康的破坏性影响,以及整个医疗行业对霉菌造成的整体影响的无知。

不能盲目使用处方药

在他们恢复的早期阶段,Billings 四处寻医问药,咨询过不少医生,但这些医生要么不相信霉菌是造成其病痛的根源,要么就是无的放矢,盲目治疗。

最终,一些医生开始认同他们的健康问题与霉菌中毒有关,但这些医生采取的治疗方法,只是开具危险的抗真菌药物和其他药物,这些药物根本于事无补,没有给他们带来任何帮助。

辗转多年之后,他们才终于获得自己需要的帮助。我严重怀疑,这种经历并非仅仅限于 Billings 夫妇,因为对于治疗霉菌引起的疾病,大部分医生都还只是一知半解的状态。通常情况下,他们的做法是直接开具处方药物,这些药物不仅不能解决引发疾病的根源问题,还可能具有多种妨碍免疫反应的副作用,从而进一步危害您的身体的自愈能力。

例如,我们不妨来看一下下面四种用于治疗真菌感染(霉菌只是其中的一种)的常用药物方法:鼻用皮质类固醇、抗生素、抗抑郁药和抗真菌药物。

鼻用类固醇吸入器和可的松

鼻用类固醇吸入器是医生针对慢性鼻窦炎开具的最常见的处方。在使用之后,症状通常会在短期内得到缓解,人们因此相信,这种治疗方法在某些时候是非常有效的,至少在一开始是这样的。

这些类固醇可以暂时缓解炎症,让您在短时间内感觉有所好转。但类固醇会抑制您的免疫反应。一旦您的免疫反应受到影响,感染就会趁虚而入,从而使得导致疾病的根源问题持续存在。

类固醇会抑制您的免疫反应,这并非是什么秘密。只需阅读任何类固醇药物包装上的说明或患者信息表,就会发现,生产商都在警告您:由于免疫能力受到抑制,如果在使用此类药物的过程中接触水痘或麻疹,将导致非常严重的并发症,严重者甚至会危及生命。

经过专业认证的环境医学专家兼儿科过敏专科医生 Doris Rapp 指出,可的松(一种类固醇药物)很有可能让通常被限制在身体某一部位的感染传播到您身体的其他部位。Rapp 医生担心这可能会对哮喘患儿带来非常可怕的影响。

抗生素的滥用

抗生素会形成有利于真菌的肠道环境。它们会杀死您体内的有害细菌,但与此同时,它们也会杀死能够以天然方式抵御致病真菌的有益细菌和酵母。没有这些有益细菌,霉菌之类的真菌便会快速扩散。

抗生素(针对细菌的品种)不会杀死窦腔内的霉菌。如果超过 90% 的上呼吸道感染都属于真菌感染,而医生们却向这些患者盲目开具抗生素,那么,这必将导致大量感染都得不到妥当的治疗。

再加上会抑制您的免疫反应的鼻用类固醇吸入器,这样一来,您就有了让真菌感染肆虐横行的秘方,它们可能快速扩散到身体各处,并可能进一步发展为混合霉菌中毒,从而让您严重生病。

抗抑郁药物:这都是您的想法在作怪

真菌毒素可能影响您的大脑,进而改变您的情绪状态。霉菌中毒通常也伴随着神经系统症状。

再加上霉菌接触通常与飓风和洪水等容易造成心理创伤的环境灾害有关,就形成了错综复杂的临床现象,在经验和知识不足的临床医生看来,这些症状看起来就像是抑郁症、焦虑症或创伤后应激障碍 (PTSD)。

向出现慢性霉菌相关健康问题的患者开具抗抑郁药物,因此成了非常普遍的现象,看起来,一切问题都只是大脑在作怪,而不是由任何生理方面的原因导致。

如果您的心理症状是由长期接触真菌或化学物质而导致,抗抑郁药物对于消除产生心理症状的毒素不能起到任何作用,更谈不上治疗您的各种生理症状了。

抗抑郁药对您而言绝对是弊大于利,并且还会带来一连串潜在的严重副作用,更重要的是,它无法解决导致问题的根本原因。

抗真菌药物:肝脏的隐形杀手

整体而言,抗真菌药物的毒性非常大,尤其对于您的肝脏而言。例如,用于治疗脚趾真菌感染的疗霉舒(特比萘芬)的毒性是如此之大,以至于生产商 Novartis 会在产品说明书中警告使用者: 疗霉舒可能导致肝脏衰竭,需要肝脏移植,甚至是死亡。

疗霉舒还可能导致味觉和嗅觉丧失、抑郁症、血细胞数量减少、皮肤反应,以及患上红斑狼疮(一种自身免疫性疾病)。尽管如此,医生还是频频为脚趾真菌感染开具这种药物,因为它只会聚集在指甲组织中。

制真菌素是另一种抗真菌药物,它可以同时口服和外用,用于治疗念珠菌增生。但制真菌素在肠道内吸收不良,因而不能用于治疗霉菌感染或系统性真菌疾病。

大部分抗真菌药物的毒性之所以如此之高,是因为人体细胞膜和真菌细胞膜非常相似。真菌抗生素会攻击真菌的细胞膜,但与此同时,它们也会损伤人体细胞膜。这些都是目前市面上提供的最危险的药物之一,您最好要避而远之。显然,如果您出现了真菌中毒,药物并非理想的解决方案。

切断真菌的营养供应

在康复过程中,Kurt Billings 和 Lee Ann Billings 发现,最有效的干预措施是彻底转变饮食方法,这个发现对我而言毫不意外。他们的做法是切断刺激真菌生长的一切食物,也就是糖分、谷物及谷物制成的食品,以及单一碳水化合物。通过彻底消除饮食中的牛奶、面包、饼干、面食、谷物,几乎所有的水果,以及任何由精制白面粉制成的食物,他们实际上让体内的霉菌饿死

这种做法对我们来说并不陌生。在对抗念珠菌增生(抗酵母饮食、抗念珠菌饮食)这场战斗中,低糖饮食越来越普及,而霉菌的生长环境与酵母十分类似。

因此,在开始切断真菌的营养供应之后,很多患真菌感染的人会逐渐恢复健康,这也就在我们的意料之中了。

霉菌敏感者应远离的 10 大食物

如果您对霉菌敏感,则应尽量远离以下多种食物,因为它们可能受到了霉菌的污染:

1.酒精饮料:酒精是釀酒酵母 (Saccharomyces) 的霉菌毒素,并且通常含有其他受霉菌污染的水果及谷物带来的霉菌毒素。

6.玉米:通常受到多种真菌毒素的污染

2.小麦及所有小麦制品

7.大麦

3.黑麦

8.高粱:用于各种谷物制品和酒精饮料

4.花生:通常受到数十种霉菌的污染,其中包括可能致癌的黄曲霉毒素

9.从甘蔗和甜菜根中提取的糖

5.棉花籽和棉花籽油

10.硬质干酪

通常包含食品生产中使用但并不一定在标签上列明的真菌成分。我们以酱油为例。正宗的酱油经真菌发酵而来,这个过程让酱油具有了独一无二的味道。如果您的免疫系统过度反应或者敏感,那么,酱油一类的物质通常会导致疾病复发,因为您的身体会将酱油视为外来入侵者,并且您将回到产生症状的抗原-抗体循环。

Billings 在书中写到,他们还会对醋、大豆和罐装番茄制品产生不良反应。

基本而言,如果您在康复过程中能够尽量坚持由新鲜的有机蔬菜、瘦肉、新鲜纯净水组成的基本饮食,您接触到其他霉菌和出现其他反应的风险就越低。尽量不要外出就餐也是明智之选,因为除非由您亲自制作,否则您无法控制自己吃到的食物中添加了哪些成分。

您可以自行制作一些蔬菜汁,加快恢复过程。蔬菜汁有助于让您的身体呈碱性,在大多数情况下,真菌无法在碱性环境中生存。果汁能够被您的身体系统快速吸收,而不会给您的消化系统造成任何负担或消耗任何能量。

益生菌:霉菌的天敌

也许,要让您从霉菌诱发的疾病中快速恢复过来,最重要的补充剂就是益生菌。您的胃肠道是对抗霉菌及其毒性的第一道防线,让您的肠道内充满有益菌群是实现最佳免疫功能的关键一步。益生菌有助于让这些有益细菌在您的肠道内快速繁衍。

有益细菌可有效抑制有害细菌以及其他有机体,如霉菌和酵母。

没有适当的微生物群,真菌及其毒素就可能渗透您的胃肠道,进入血液循环。如果您的肠道内出现毒素,这些毒素也将迅速蔓延到其他部位。

一旦察觉到这种毒性,您的免疫系统就奋起抵抗,拼尽全力来克服其感知到的攻击,从而导致系统性的炎症。如果您的血液中充斥着大量毒素,负责清除这些毒素的各种器官就会不堪重负,由此引发多个系统的健康问题——这也是霉菌中毒后,很多人经历的症状。

您的免疫系统会形成霉菌抗体(抗原)。如果您的身体超负荷到一定程度,就会出现血清病,它看起来就像是严重且无休止的流感症状。

您务必要记住,导致所有疾病的催化剂,就是健康的肠道菌群遭到破坏。也正因为如此,密切关注您的胃肠道健康至关重要,并且优质益生菌将发挥不可估量的作用。对于这一点,再怎么强调也不为过。

Billings 的四大神奇成分

在不断寻求有效治疗方案的过程中,Billings 夫妇听取了来自不同背景的医疗保健提供者的建议,并且中间经历了很多波折,他们也尝试过很多根本不起作用的治疗方法。如果您对这些细节感兴趣,不妨阅读他们的著作,这里要总结的东西太多,就不做详细介绍。

最终,他们发现了以下四种神奇成分,并认为这些成分加快了自己的康复。

  1. 大蒜:大蒜是非常有效的抗真菌、抗菌、抗病毒成分,也是强大的免疫系统兴奋剂和解毒剂。大蒜还有助于清理呼吸道。最好的方法是生吃整颗大蒜,而不是服用从大蒜提取而来的补充剂,因为正是天然大蒜的协同作用,使它在临床上如此有效。您可以直接食用整个蒜瓣,或加入到其他蔬菜榨汁。
  2. :姜也是抗真菌和抗菌成分。它能帮助您清除呼吸道阻塞,同时也是效果出众的促消化成分。姜还可作为新鲜蔬菜汁的美味配方。
  3. 辣椒:辣椒是其他草药的催化剂。
  4. 北美黄莲:北美黄莲含有活性成分黄连素,具有抗菌和增强免疫的特性。但您不应长期使用。

他们还发现了一种具有治疗作用的草药,那就是蓍草 (yarrow),主要为外用,将加入洗澡水中,可缓解皮疹、荨麻疹和其他皮肤刺激。

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