针灸

概要一览

  • 如果乳腺癌患者正在服用导致雌性激素降低的药物,针灸可以显著改善其更年期症状
  • 无论是接受传统针灸还是伪针灸治疗,患者均表示自己的症状有所减轻
  • 这可能表明,伪针灸具有安慰剂效应,或者伪针灸引起的轻微皮肤刺痛确实带来了实实在在的生理变化
  • 针灸已有数千年的历史,人们一种用这种安全的方法来治疗健康问题,包括慢性疼痛、恶心、高血压等等
  • 针灸与皮肤穿刺针和针压法(使用压力刺激穴位)同时使用,可带来类似的效果
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针灸:可以缓解癌症药物的副作用,无论是传统针灸还是伪针灸

2016年7月14日 | 542 查看 |

作者:Mercola 博士

每年都有数百万人将针灸纳入自己的健康保健常规,用它来治疗慢性疼痛、高血压、恶心和其他疾病。虽然在美国,针灸被人们视为传统医学的替代方式,但实际上,它是世界上历史最悠久的治疗方法之一。

在中国、日本、韩国和其他亚洲国家,针灸已有数千年的使用历史,它之所以从古代流传至今,并非只是迷信或巧合。

针灸经受住了时间的考验,这是因为它可以通过安全的方式,有效治疗多种常见疾病。有趣的是,最近一项研究还发现,不仅是传统针灸,即便是伪针灸疗法,也能起到很好的效果······

针灸可以缓解癌症患者的更年期症状

一项新的研究进一步确定了针灸的有效性,这一次,它的治疗对象是正在服用芳香酶抑制药的乳腺患者。这种药物会降低雌性激素,通常导致显著的更年期症状,包括关节和肌肉疼痛、热潮红和夜间盗汗。

近 50 名正在服用芳香酶抑制药的乳腺癌患者参与了这项研究。其中一部分患者接受了为期八周的针灸治疗,其他患者则接受了伪针灸治疗(即使用非穿刺针放在穴位上)。

结果发现,两组患者均表示自己的症状有了显著改善,尤其是热潮红。无论接受传统还是虚假针灸的患者,都获得了同样的效果。

当然,这项研究证明了针灸具有安慰剂效应,虽然研究人员还表示,伪针灸引起的轻微皮肤刺痛可能造成了一定的生理变化但不管哪种方法,只要它能让您感觉更好,背后的原因也就无足轻重了。这项研究报告的主要作者之一 Ting Bao 博士指出:

针灸作为一种医疗程序,至今已经流传数千年······它的风险非常低,同时能够带来显著的益处。

针灸的原理是什么?

根据 2,500 多年前的史料记载,针灸的原理是人体有超过 2,000 个穴位,这些穴位通过我们称之为经络的生物能量通道相互连接。正是通过这些通道,人的或能量在其中循环流通;而一旦这些通道遭到堵塞,就可能破坏的流通,从而导致失衡或慢性疾病。

针灸治疗就是将细如发丝的金属针(通常为 3 到 15 根)插入特定穴位,它可以由医生或训练有素的针灸师来完成。这种疗法通常没有不适感,或只会带来轻微不适感,在接受针灸治疗之后,患者通常会感觉精力充沛或轻松自在。

人们已经证实针灸可以影响一系列慢性疾病,并且人们还认为,它可以刺激您的中枢神经系统释放天然化学物质,从而改变身体系统、疼痛和其他生物进程。事实上,有证据表明针灸可以从不同层次影响您的身体,这包括:

  • 刺激电磁信号的传导,从而释放免疫系统细胞或可以止痛的化学物质
  • 激活身体的天然阿片样系统,有助于缓解疼痛和提高睡眠质量
  • 刺激您的下丘脑和脑下垂体,从而调节众多身体系统
  • 改变神经递质和神经激素的分泌,这可能给脑化学带来积极影响

针灸有近 30 种经过验证的用途和 60 多种可能的用途

一提到针灸,最常见的用途无外乎治疗慢性疼痛。在对众多权威研究进行分析之后,人们发现,针灸具有显著的缓解慢性疼痛的效果,甚至比基于药物的标准疼痛治疗方法还要有效。

接受针灸的研究参与者表示,其疼痛平均减少了 50%;而采用针灸以外的标准疼痛治疗的患者则表示疼痛平均减少 28%。

这种天然疗法拥有 30 多种经过验证的用途,治疗慢性疼痛只是其中一种而已。世界卫生组织 (WHO) 针对与针灸相关的临床试验进行了广泛的回顾和分析,发现这个治疗过程经过验证可以有效治疗以下疾病:

放射疗法和/或化学疗法造成的不良反应 过敏性鼻炎(包括花粉热) 胆绞痛
抑郁(包括抑郁性神经症和中风后抑郁症) 急性细菌性痢疾 原发性痛经
急性上腹部痛(消化性溃疡,急性和慢性胃炎,及胃痉挛) 面部疼痛(包括颅下颌紊乱症) 头痛
原发性高血压 原发性低血压 引产术
膝关节疼痛 白血球减少症 下背痛
胎位不正 孕妇晨吐 恶习呕吐
颈痛 牙科疼痛(包括牙痛和颞颚关节障碍) 肩周炎
术后疼痛 肾绞痛 类风湿性关节炎
坐骨神经痛 扭伤 中风
网球肘

此外,人们还初步证明针灸对以下疾病和症状有效(治疗范围包括经前综合症 (PMS) 和百日咳成瘾等),但目前还需要进一步研究:

普通粉刺 酒精依赖和解毒 面神经麻痹
支气管哮喘 癌症疼痛 心脏神经官能症 慢性胆囊炎急性发作
胆石病 竞争压力综合征 闭合性颅脑损伤 非胰岛素依赖型糖尿病
耳痛 流行性出血热 鼻出血,狭义(不含全身性或局部性疾病) 结膜下注射导致的耳痛
女性不孕症 面肌痉挛 女性尿道综合症 纤维肌痛和筋膜炎
胃动力功能障碍 痛风性关节炎 乙型肝炎病毒携带状态 带状疱疹(人(阿尔法)疱疹病毒 7 型)
高脂血症 卵巢机能减退 失眠 分娩痛
泌乳不足 非器质性男性性功能障碍 美尼尔氏综合症 疱疹后神经痛
神经性皮肤炎 肥胖症 鸦片、可卡因和海洛因依赖 骨关节炎
内镜检查引起的疼痛 血栓闭塞性脉管炎疼痛 多囊卵巢综合征(斯坦-利文撒尔二氏综合征) 儿童后拔管后症状
术后康复 经前综合症 慢性前列腺炎 瘙痒症
神经根疼痛和肌筋膜疼痛综合征 原发性雷诺氏综合征 复发性下尿路感染 反射交感性营养不良
创伤性尿潴留 精神分裂症 药物性唾腺分泌过多 干燥综合症
咽喉痛(包括扁桃腺炎) 急性脊椎疼痛 颈部僵硬 颞下颌关节紊乱病
泰齐综合征 烟草依赖性 妥瑞症 慢性溃疡性结肠炎
尿石病 血管性痴呆 百日咳

针灸的类型多种多样:选择最适合自己的一种

传统针灸需要使用细针(针灸的意思就是用针穿刺),有时候,您也可以通过电力、激光或按摩来刺激穴位(使用压力来刺激穴位)。

针灸一词是所有同类治疗方法的统称,而每种方式都能带来类似的好处。这意味着,如果如果您想选择针灸这种古老的天然疗法,但不喜欢医生用针头扎进自己的身体,您不妨尝试不用针扎的替代方法,这些方法可以带来很多相同的好处。

在一项研究中,研究人员评估了针灸对放射疗法过程中感到恶心的癌症患者的影响,其中一组患者接受使用皮肤穿刺针的传统针灸治疗;另一组患者接受模拟针灸,也就是用迟钝的安慰针接触患者的皮肤。有趣的是,两组患者均表示治疗在一定程度上缓解了自己的恶心,67% 的患者还经历了其他积极效果,如睡眠改善,情绪乐观和疼痛缓解。

我个人最喜欢的无针针灸形式是情绪释放技巧,或 EFT,这也是我个人最推荐的心理按摩疗法。EFT 的原理是与传统针灸相同的能量经络原理,它可以治疗身体和情绪疾病,但无需用针来刺激穴位,也无需花费重金专门请专业针灸师来为您治疗。

相反,只需思考一个特定问题(无论是创伤性事件、成瘾还是疼痛等)时用手指轻拍身体,为头部和胸部的特定经络输入能量,同时说出肯定自己的话语。轻拍能量经络和积极的口头肯定相结合,即可清除身体生物能源系统中的短路环节,也就是情绪障碍,从而恢复身心平衡,这也是确保最佳健康状态和治疗内科疾病的关键所在。

您可以自己练习 EFT,但如果您没有获得预期的效果,或者如果遇到了特别苦恼的问题,可以咨询经验丰富的 EFT 专业治疗师。同样,如果您决定尝试传统针灸,请务必咨询合格的针灸师,因为您的治疗结果可能因治疗师的不同技术水平而有所差异。

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