胆囊

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消除胆结石或切除胆囊之后,患者需注意的五个重要提示

2017年7月19日 | 439 查看 |
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Joseph Mercola 医生
与 Rachael Droege 联合撰文

此前,我曾就胆囊相关问题,接受《纽约时报》(New York Times) 区域报纸的采访。我认为,非常有必要重新回顾一下这个常见健康问题。我已经见到过成千上万的患者选择将自己的胆囊切除,但我却想不起来,究竟有哪些人告诉过我,他们的外科医生叮嘱自己采取一些措施,补偿切除这个重要器官造成的伤害。

几乎每一个人都被医生告知,他们不需要胆囊,就算完全把它切掉,也不会有什么问题。这种漠不关心的态度应该予以谴责,因为切除胆囊实际上会导致病人终身缺乏必需脂肪酸。

为什么呢?因为在您的肝脏生成胆汁(它可以乳化脂肪,以便更好地消化脂肪)之后,其中一半的胆汁都会进入小肠,另一半则会储存在胆囊中,以便在必要时使用。每年,美国都会进行约 500,000 例胆囊切除手术,原因通常都是胆结石,胆结石的影响已经波及到了 15% 的美国人。

如果胆汁在胆囊中储存的时间过长,就会形成结石。它会不断聚集和沉淀。虽然大部分胆结石都会以天然方式分解,不会引发任何症状,但如果一直忽略各种警示性的症状,并且没有积极应对导致胆囊功能异常的根源问题,那么,这种疾病就会逐渐恶化,直至胰腺出现炎症,或者胆囊严重感染,此时就必须切除胆囊,以挽救患者的生命。

胆囊疾病的征兆

如果您出现以下任何一种症状,那么,您的胆囊可能存在功能异常:

  1. 按压胆囊时感觉疼痛,胆囊位于身体右侧最后一根肋骨的正下方,与乳头位于同一平面。这通常是由于胆囊内胆泥淤积(胆汁浓稠)引起。
  2. 胆囊超声检查时发现有结石
  3. 大便油腻松散,容易在马桶内漂浮。这表明脂肪的吸收不当。

治疗方法

  • 正如我在接受采访时所说的,要解决胆囊功能异常,最好的方法之一,是定期锻炼。这是一种非常有效的主动预防措施,但大部分人都对胆囊健康不闻不问,直到出现问题才恍然大悟。遗憾的是,到那个时候,已经无法单纯通过锻炼来解决问题。
  • 此时胆囊冲洗可能在一定程度缓解问题,一旦症状减轻,就要制定积极的心血管锻炼计划,永久地改善胆囊健康。
  • 调节您的饮食也势在必行。您必须停止吃糖,减少或彻底消除饮食中的谷物,远离除水以外的其他一切饮料。您可以参考我的营养计划,确保食用足够的健康食物。

另外,如果胆囊功能不健全,就会经常受到感染,因此,较大剂量的优质益生菌也将有助于纠正这个问题。

如果您已经切除了胆囊,该怎么办?

优质脂肪——尤其是ω-3 脂肪是保持最佳健康的关键,如果您已经切除胆囊,吸收脂肪的能力也会受到影响。尝试在没有胆汁的情况下消化脂肪,就无异于不用洗洁精来清洗油腻的盘子,它的效果必然不会太理想。

如果您的胆囊已经切除,则必须通过补充更高含量的脂肪消化酶(脂肪酶),来补偿缺少的胆汁。

除非您接受胆囊移植(一般不大可能),否则,您最好在未来坚持补充这种酶,确保脂肪可以被您的身体吸收和利用,以维持身体的多项重要功能。

来源与参考
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