桉树精油和叶子

概要一览

  • 桉树精油提取自新鲜或未完全干燥的树叶和幼枝,并需经过蒸汽蒸馏。您可以使用桉树叶自行制作精油,在节省开支的同时,也可以获得新鲜的精油
上一篇文章 下一篇文章

桉树精油:精油中的佼佼者

2017年4月24日 | 626 查看 |


桉树精油是一种非常纯净的精油,它具有多种实际应用和工业用途,同时还具有治疗功效。它提取自澳大利亚原产的一种快速生长的常青树,而全球桉树精油原料主要来自于尤加利 (Eucalyptus globulus),或称蓝桉树

进一步了解这种精油,以及它如何有益于您的健康和幸福。

什么是桉树精油?

桉树精油提取自桉树的干燥树叶,经蒸馏提取而来,是一种无色的液体,具有浓烈的木质和香甜味道。世界上共有 700 多种不同的桉树,而其中至少有 500 种可用于制作桉树精油。

EucalyptusOil.com 列出了一些非常常见的桉树精油:

  1. 多苞叶尤加利 (Eucalyptus polybractea)——通常也被称为蓝色小桉树,是一种矮小的桉树品种。原油或经过单次蒸馏的精油富含桉叶油素(一种无色的液态萜烯醚,具有类似樟脑丸的气味,在精油中非常常见),通常浓度在 80% 至 88% 之间。
  2. 尤加利 (Eucalyptus globulus) ——这是最受植物学家和化学家关注的一个桉树品种,在所有桉树精油中,它的知名度最高,用途最广泛。它的桉叶油素含量在 60% 至 70% 之间。

    原油的特性决定了,它通常难以达到大部分药典的要求,因此,它一般都会经过处理,以增加其桉叶油素含量。

  3. 澳洲尤加利——通常也被称为狭叶薄荷,这是一种带纤维皮的中等大小的桉树。精油原油含有 65% 至 70% 的桉叶油素,具有沁人心脾的清香。

  4. 柠檬尤加利——也被称为柠檬桉,这种大型桉树的名称经历了多次更迭,现在,它被称为Corymbia。这种精油的主要成分是香茅醛 (citronellal),它通常用于工业领域或作为香水的原料。

澳大利亚土著居民使用含精油的尤加利叶浸剂作为治疗身体疼痛、发烧、鼻窦阻塞、感冒的传统药物。
早在 19 世纪 80 年代,外科医生就已经在手术过程中将桉树精油用作防腐剂。

一直到 19 世纪末,英国的大部分医院都使用这种精油来清洁尿导管。
1948 年,美国正式将桉树精油登记为杀虫剂和杀螨药(可以杀死螨虫和扁虱)。

桉树精油的用途

Medline Plus 认为,口服经过稀释的桉树精油,可起到缓解疼痛、呼吸道粘膜炎症、哮喘、支气管炎、鼻窦炎疼痛和炎症、呼吸道感染的效果。它还可以作为防腐剂、杀虫剂,以及用于治疗伤口、烧伤和溃疡。

将几滴茶树精油滴在有机棉球上,在一天中嗅闻几次,还有助于抚慰您的黏膜(例如过敏和哮喘)。我还建议将几滴茶树精油加入水或喷雾器中,作为一种蒸汽疗法,或者泡澡时在浴缸中滴入几滴。

桉树精油也是备受欢迎的香水和化妆品原料,在漱口水、擦剂和药膏、牙膏、止咳药片、含片中,都可能发现它的踪迹。

它还经常与其他精油混合,以使其更容易被您的皮肤吸收。这可以为保湿润肤过程提供支持,这也很好的解释了,为什么这种精油会广泛用于天然防晒霜等护肤产品。

使用桉树精油的方式多种多样,包括芳香疗法、局部涂抹以及内服。例如,它可加入椰子油等基础油,然后在皮肤上涂抹。我建议首先以每滴桉树精油配 1-3 茶匙基础油的比例进行稀释,然后根据自己的需要增加精油比例。

桉树精油的成分

桉树精油含有 100 多种不同的化合物。它的主要化学成分是 α-蒎烯、β-蒎烯、a- 非兰烯、1,8-桉叶油素、柠檬烯、萜烯醇、香橙烯、表蓝桉醇、胡椒酮以及蓝桉烯。

相比于经过双重蒸馏的精油,桉树精油原油包含有更多种不同含量的化合物。

例如,尤加利精油含有 60% 的桉叶油素和 40% 的其他化合物,在经过双重蒸馏之后,它的成分变成了 80% 的桉叶油素和仅占 20% 的其他化合物。这样一来,原油的活性范围比精炼精油更广。

桉树精油的益处

Medical News Today 进一步扩展了桉树精油的不同药物用途和益处。

  • 抗菌特性——《临床微生物学与传染》(Clinical Microbiology and Infection) 发布的一项研究发现,桉树精油可有效杀死上呼吸道的致病菌。
  • 疼痛缓解——研究证实了这种精油的止痛特性。在《美国物理医学与康复杂志》(American Journal of Physical Medicine and Rehabilitation) 发表的一项研究中,研究人员在 10 名受试者的前臂涂抹了桉树薄荷 (Eucalyptamint),结果产生了明显的生理反应,这种反应有助于缓解疼痛和/或作为运动员的被动热身形式
  • 口腔健康——这种精油具有抗菌活性,可预防龋齿(导致蛀牙)和抑制牙周细菌。
  • 刺激免疫系统反应——根据 BMC Immunology 发表的一项研究,桉树精油提取物有助于实现人类与生俱来的细胞介导免疫反应。

很多人使用桉树精油的其中一个重要原因,是它能够带来一种清爽提神的感觉,从而赶走精神疲劳。作为一种兴奋剂,它有助于消除疲劳和精神迟缓,振奋病患者的精神

除赶走精神疲劳以外,这种精油通常还用于刺激心理活动和增加流向大脑的血液。在教室使用桉树精油,作为一种芳香疗法,这也是司空见惯的做法。

如何制作桉树精油

桉树精油提取自新鲜或未完全干燥的树叶和幼枝,并需经过蒸汽蒸馏。您可以使用桉树叶自行制作精油,在节省开支的同时,也可以获得新鲜的精油。以下是桉树精油的制作步骤:
您需要的物品:

  • 厨房用定秤
  • 桉树叶
  • 橄榄油或其他基础油
  • 克罗克电锅
  • 细网格过滤网
  • 深色玻璃制成的密封瓶

制作过程:

  1. 用手掌将 2 盎司新鲜桉树叶轻轻压碎,挤出其中的油脂。根据克罗克电锅的大小,您可以酌情增加或减少桉树叶的使用。
  2. 将桉树叶放在克罗克电锅中。
  3. 以每 ¼ 盎司桉树叶配 1 杯橄榄油的比例,在克罗克电锅中加入橄榄油。
  4. 盖上克罗克电锅的盖子,用小火慢煮。持续煮 6 小时。
  5. 通过细网格过滤网过滤桉树精油,并将其装入深色玻璃制成的密封瓶中。
  6. 密封瓶子,标上日期。
  7. 将桉树精油存放在阴凉、干燥的地方,在这样的环境中它可以保存 6 个月。如需保存更长时间,请将桉树精油放入冰箱中的果菜箱,这样可将保质期延长至一年。

如果您已经制作了桉树精油,不妨尝试另一种自制配方。将这种精油与相同份量的苹果醋充分混合。然后涂抹于问题区域,或直接在处理伤口、疮和昆虫叮咬时作为抗菌剂。

桉树精油如何发挥功效?

这种精油以不同的方式发挥作用。在蒸汽疗法(使用燃烧器或汽化器)中,桉树精油可用于治疗呼吸道疾病,帮助提高注意力,或者作为驱虫剂。

它还可以加入混合式按摩精油,或在浴缸中稀释使用——这些方法有益于治疗关节炎、哮喘、粘液堵塞、感冒、头痛、鼻窦炎、疲劳和肌肉疼痛。

您还可以在乳液或化妆水中加入桉树精油,以缓解疼痛,促进伤口和溃疡的愈合。直接涂抹于面部可治疗昆虫叮咬或伤口,但您务必要谨慎涂抹。最后,我还建议将经过稀释的桉树精油加入漱口剂中,作为缓解咽喉痛的一种方式。

这种精油通常还用于刺激心理活动和增加流向大脑的血液。
各种精油通常都可以很好地混合。但是,桉树精油尤其容易溶于安息香、百里香、薰衣草、柠檬草、柠檬和松树精油。

桉树精油安全吗?

桉树精油一类的精油通常可安全使用,但有几个注意事项。只有在医生的监督下,成年人才可以口服桉树精油。我不建议小孩使用桉树精油,如果小孩在 6 岁以下,还应尤其避免使用含桉树精油成分的止咳嘀液。

桉树精油一般可安全涂抹于成年人皮肤,但切勿将精油、药膏、胸部按摩膏涂抹于 2 岁以下儿童的面部或鼻子。孕妇和哺乳期妇女应谨慎使用桉树精油。

上一篇文章 下一篇文章

免责声明: 除非另有说明,否则本网站全部内容均为 Mercola 医生个人观点。个人文章已经征求各自作者的意见,版权根据具体标记情况予以保留。本网站信息不用于改变患者与具备相应资质的专业医务人员之间一对一的医患关系,也不能作为医疗建议。它的目的在于根据各项研究和Mercola医生个人及其社会经验分享知识和信息。 Mercola医生建议您根据自己的研究并与具备资质的医疗保健专业人士共同合作对自己的健康护理问题做出决定。如果您处于孕期、哺乳期、服药期或有医疗症状,请在根据此内容使用产品之前咨询您的健康护理专业人员。