光脚行走

概要一览

  • 接触汞污染、香烟、杀虫剂、农药、反式脂肪、辐射和其他不良物质而产生的自由基压力,会不断消耗您体内的电子
  • 有效接地可缓解炎症,因为它可以稀释血液,同时通过脚底板向您传输负电荷离子
  • 当您接触地面时,您接收的负电子会增加细胞中的水的构造
  • 负电荷水是一种活水。这种水可以保存能量和提供能量,就像电池一样。当您接地时,就可以为身体内的每一个细胞补充能量,这些能量可用于自我治愈
  • 可以让您的身体接地的表面包括:沙地、海滩、草地、裸露的泥土、混凝土、砖块和陶瓷砖
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接地是保持人体健康的重要途径

2017年2月8日 | 443 查看 |

作者:Mercola 医生

您是否注意到了,光脚在沙滩或森林行走是一种非常惬意的享受?这背后有它的原因,我们称之为接地效应。之所以会产生这种愉悦的感觉,是因为您通过地面接收到了大量具有治疗效果的电子。

地球带少量负电荷,因此,当您光脚在沙地上行走时,地面的电子将通过脚底板进入您的身体,为您注入治愈的力量。

《接地》(The Gounnded) 于 2013 年上映,目前,这部纪录片的续集也已推出。这部续集汇集了心脏病学家、医学博士 Stephen Sinatra,宇航员 Edgar Mitchell 博士,我本人,以及其他众多权威人士。

Step 之前曾是华尔街的一名贸易商人,但他的健康状况在突然之间急转直下,几乎到了性命攸关的地步。幸运的是,他最终得以完全康复,他将自己的好转归功于学习接地,以及更换全有机饮食。

2010 年,他的父亲 Stephen Sinatra 博士与接地研究领域的先驱 Clint Ober 出版了一部有关于接地的治疗力量的著作,书名为《接地:有史以来最重要的健康发现?》(Earthing: The Most Important Health Discovery Ever?) 。

终极抗氧化剂和抗炎剂

接地的定义是指光脚在地上行走,无论地上是泥土、草地、沙地还是混凝土(尤其是湿润或潮湿的表面)。当您接触富含电子的地面时,交感神经和副交感神经之间的平衡就可以得到显著改善。

地面是电子和微型电场的天然来源,这些电子和电场也是维持适当的免疫系统、循环、生物节律合成功能以及其他生理过程所不可或缺的前提条件,要想获得抗氧化剂,这可能是最有效、最基础、最廉价以及最便捷的一种方式。

现代科学技术已经能够全面证实炎症和所有慢性疾病之间的关联,包括衰老造成的疾病,以及衰老过程本身。您务必要理解的是,通过让身体与地面接触,您完全可以缓解或预防炎症,数百甚至数千年以来,我们的祖先也一直是这样做的。

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金属等材质具有导电性。这些材质含有自由或移动的电子,可将电能从一处转移到另一处。

您的身体也具有一定程度的导电性,因为人体内含有大量溶解在水中的带电离子(称之为电解质)。因此,您的血液和其他体液都是良好的导体。自由或移动电子可在您的身体内四处游走。

除此以外的材料称之为绝缘体,这种材料内的自由或移动电子非常少。塑料和橡胶都是非常好的绝缘体,它们可用来包覆电线,防止电线与您的皮肤接触,让您不至于触电。

传统而言,使用皮革制成的鞋子实际上可以导电,因而可让您的双脚和地面保持传导接触。但现代橡胶和塑料鞋底都是绝缘体,因而会阻止有益电子从地面传输到您的身体内。

接地是最佳健康的基础

接触汞污染、香烟、杀虫剂、农药、反式脂肪、辐射和其他不良物质而产生的自由基压力,会不断消耗您体内的电子。

这是我们使用抗氧化剂的主要原因之一,因为抗氧化剂可为您的身体补充电子,让您的肌肉免受自由基损伤。

实际上,您还可以通过光脚在户外行走,来获得这种电子。接触地面有助于中和体内的自由基所携带的破坏性正电荷。

在 Clint Ober 看来,缺乏接地是大部分慢性疾病的潜在原因,他也将这种现象称之为缺乏电子综合征。 

接地的治疗效果

当您的身体面临大量自由基压力时,您的血液就会变得更加浓稠,正电荷会在您的身体内积累。这就会导致慢性炎症,这是大部分慢性疾病和退行性疾病的特征。

有效接地有助于缓解您体内的炎症。它还可以稀释血液,因为它会为您的红细胞注入多余的电子,这样一来,您的红细胞就会相互排斥,避免血液变得粘稠。

研究已经证实,自由电子从地面进入您的血流,然后改变您的血细胞,整个过程需要约 80 分钟时间。

例如,早期(甚至目前的部分)避孕药都可能导致女性心脏病发作,而饱受诟病。这种风险之所以增加,其中一种机制便是合成雌激素和黄体酮会增加血液黏度。接地带来的其他生物化学变化包括在以下方面发生的变化:

  • 钙代谢
  • 子宫肌瘤代谢
  • 白细胞

接地还有助于镇定您的交感神经系统,从而为您的心率可变性提供支持,而心率可变性在维持植物性神经系统平衡方面发挥着重要作用。缓解疼痛、改善睡眠,从整体上提升您的幸福感,这些都是尝试接地的人报告的一部分健康益处。

最后也是最重要的一点,当您接触地面时,您接收的负电子会增加细胞中的水的构造,就像使用电极在水中释放负电荷时,水构造会增加。

Gerald Pollack 博士是《水的第四种状态:活水》(The Fourth Phase of Water:Beyond Solid, Liquid, and Vapor, living water is negatively charged water)。这种水可以保存能量和提供能量,就像电池一样。本质而言,当您接地时,就可以为身体内的每一个细胞补充能量,这些能量可用于自我治愈。

如何在室内和户外接地

光脚走路是最简单也是最有效的接地并保持接地的方法之一,但您需要在适当的表面进行接地。在现代社会,很多可供行走的表面都不能将电子从地面传输至您的身体。这包括沥青、木材、橡胶、塑料、乙烯基、焦油和柏油。可以让您的身体接地的表面包括:

  • 沙子(沙滩)
  • 草地(最好是潮湿的草地)
  • 裸露的土壤
  • 混凝土和砖块(只要未经过喷漆或密封)
  • 瓷砖

即便在室内或者是飞行过程中,这些表面都可以帮助您接地。这部纪录片还指出,用一只手触摸水龙头,然后用另一只手刮胡子,即可帮助您接地。在飞行过程中,您可脱下鞋子,将脚(光脚或穿袜子均可)放在前方座椅的钢制支柱上,这也可以帮助您保持接地。

另外还有可供您睡眠或坐下的接地垫,如果您住在高层建筑内,这种垫子尤其有益。

接地是生命健康的必要前提

您务必要认识到一点:接地并非任何疾病或功能紊乱的治疗愈合方法。相反,它是您的身体维持平衡和健康的必要途径。在人类进化的过程中,我们的祖先就会持续与地面接触,您的身体需要这种持续的能量互换,才能正常运转。

在户外光脚锻炼是最奇妙、最经济、最强大的锻炼方式之一,您可以轻松将其纳入日常生活。当您在户外活动时,只需尽可能频繁地脱下您的鞋子,充分利用这些天然的接地机会。
来源与参考
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