光脚行走

概要一览

  • 当您光脚接触地面时,您可以通过脚掌吸收大量负电子
  • 这些自由电子可在您的体内充当抗氧化剂,帮助减少慢性炎症,而慢性炎症是很多慢性疾病的根源
  • 当您在室内时,只要光脚在地面上行走并保持与地面接触,或许可以阻止慢性疾病,甚至可延缓衰老
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通过光脚在地面上行走来对抗炎症和慢性疾病

2017年4月5日 | 341 查看 |


作者:Mercola 医生

什么是接触地面以及如何起效?

接触地面的概念最初由 Clint Ober 提出,他当初研究这个问题是为了治愈自己,并且向 Sinatra 介绍了接触地面的概念。作为一名退休的有线电视主管,Ober 发现线缆接地”时,会释放信号中的干扰。

所有电子系统在接地之后都会变得稳定,这让 Ober 开始思索,人体也是生物电信号传输有机体,是否也应该接地。

他描述了合成材料的发明,使得我们的鞋中加入了合成材料鞋底,这造成了一个重大的问题,那就是我们与地面彻底隔绝了。

很多人从日出到日落一整天都不会接触到地面,这一点也不奇怪。虽然这已经成为一种常态,但是它仍然是完全不自然的。人类依赖地球而生存,但是我们已经完全与地面脱离了接触,因此我们被彻底隔离了。

Laura Koniver 博士偶然发现了接触地面的作用,似乎哭泣的婴儿在接触地面之后能够得到安抚,她在影片中说道:

接触地面意味着与大地产生连接,以便支持人体内特定的器官功能。这对人体具有整体作用,尤其对器官系统有用,甚至细分到整个身体的组织和细胞功能。”

您的身体需要接触地面,就像您离不开空气和阳光

您可能不认为自己的身体是一台发电机,但是您确实是一个能发电的生物,所以这在很大程度上也说明了接触地面的重要性,因为接触地面能利用大地的电荷,从而对健康产生积极的影响。研究接触地面的工程师/物理学家 Gaetan Chevalier 博士解释道:

很少有人知道,我们其实住在电池里。地球的表面充满负电荷和电离层,60 英里外的大气层被太阳电离。太阳的光线太强,将分子一分为二,成了正电荷和负电荷。

负电荷主要通过闪电转移到地球表面,而正电荷留在了 60 英里的高空上。如果我们没有负电荷,就会出现问题。我们需要接触地面,就像我们离不开空气和阳光。”

当您光脚接触地面时,您就可以通过脚掌吸收大量负电子。在当今世界,这一点变得空前重要,但是如今与大地接触的人却变得越来越少。

略举几例,因接触污染、香烟、杀虫剂、加工食品和辐射而产生的自由基压力,会不断地消耗您体内的电子。

但是大地始终富含电子,可以充当强大又富足的抗氧化剂自由基破坏电子供应源,只要您努力保持接触地面即可。

若是抗氧化剂供应不足,自由基会摧毁您的系统,导致氧化应激、炎症和加速衰老。我们现在已经知道,氧化应激会致病。它会导致炎症。”Sinatra 说道,[但是]我们有地球 — 大地母亲 — 她可以为我们提供所需的一切自由电子。”

接触地面熄灭炎症之火

接触地面的健康益处很多,其中一个主要的益处是其具有抗氧化剂效果,可帮助缓解全身的炎症。Sinatra 说道:

简单来说,接触地面其实就是扑灭了炎症之火,如果炎症是所有疾病的根源,包括阿茨海默氏病、癌症、心脏病、糖尿病 — 这个列表可以不断写下去 — 如果您可以影响炎症并且······阻止炎症,我们就能变得更加健康。”

在 Chevalier 及同事进行的研究中,发现接触地面可以对分子的浓度产生重大影响,其中包括涉及到炎症反应的白血球和细胞因子。

该报告还发现,接触地面可减少疼痛和改变中性粒细胞和淋巴细胞的流通数量,还会影响各种与炎症相关的流通化学因子。”在影片中,Ober 解释了接触地面如何能通过为人体供应自由电子来减少炎症:

炎症是由中性粒细胞白血球引起的。您若是受伤,或者细胞受损,这些白血球会跑过来,将受损的细胞包裹起来并且······释放活性氧,将电子从受损细胞中扯下,然后摧毁受损的细胞。

如果自由电子不够用,无法减少剩余的自由基,它们会从健康的细胞中偷电子,但在这个过程中会对健康细胞造成损伤。

然后免疫系统会收到信息,另一个中性粒细胞也开始做同样的事情,将该细胞消灭掉,然后就会出现连锁反应。”

接触地面可降低您患心脏病的风险,防止您受到电磁场的伤害等

心脏病的发病根源在于炎症,难怪接触地面有助于对抗这种重要的疾病杀手。

《替代和补充医学杂志》 (Journal of Alternative and Complementary Medicine) 发布的一项研究发现,接触地面两小时可以增加红血球的表面电荷,从而降低血液粘度和凝集。

因此,包括 Chevalier 和 Sinatra 在内的研究人员得出结论:在干预心血管风险和心血管事件方面,接触地面似乎是最简单而且也是最重要的方法之一。”

在另一项研究中,一项试点研究测试了接触地面对延迟性肌肉疼痛 (DOMS) 的效果,这种疼痛常在剧烈运动后出现,研究显示身体接触地面可改变免疫系统活性和疼痛的测量值。

在 40 位成年人组成的研究小组中,接触地面一小时还大幅改善了情绪,镇定了支持心率变异性的交感神经系统。

当您促进心率变异性时,这会促进自主神经系统的内稳态或平衡。这很重要,因为只要您改善心率变异性,您就在改善全身及全部的人体功能。

研究显示,睡眠期间身体接触大地也有类似的益处,其中包括将日常皮质醇节律正常化以及改善睡眠。甚至有证据表明,接触地面可以减少人体引起的电场,这在现代世界的重要性越来越大。研究人员写道:

该研究显示,当人体接地时,电子从大地转移到人体,人体的电势与大地的电势等同。

而这反过来会阻止 60 Hz [环境电压]模式在人体表面产生 AC [交流电]电势,阻止人体内的分子产生电荷扰动。

该研究确认了诺贝尔获奖者理查德·费曼在其电磁学演讲中解释过的人体接地雨伞”效应。费曼说过,当人体电势与大地电势相同时(因此接地),身体变成大地的巨大电子系统的扩展。

地球的势能因此变成‘有效的代理,可以从人体取消、减少或推开电场。’”

哪种鞋子可让您保持接地?

橡胶、塑料与其他合成材料的鞋底将使您与大地绝缘,无法获得接触地面的益处。传统的皮鞋不具有绝缘作用,但是您只要光脚行走也可以获得接触地面的益处,世界上有些地方仍是不穿鞋的。

光脚行走曾经是普遍的行为,席地而卧也是。在现代世界,在室内睡眠会让您进一步与大地隔离,但是有一个相对简单的办法,您可以在睡觉时将床垫铺在地上。当您在室内时,若是工作或睡觉的地方铺了地毯,您也算是接触了大地,就像光脚在外面行走一样。

虽然这听起来很简单,而且似乎是过于简单,但是 Sinatra 说:这是诺贝尔奖的资料。”如今有关接触地面的研究已发表了二十几个,未来还会出现更多。

研究人员在《环境和公共卫生期刊》(Journal of Environmental and Public Health) 中写道:

迄今所做的研究支持了一个概念,那就是人体接地或触地可能是健康方程中的重要因素,其重要性等同于阳光、清洁的空气和水、营养食物和体育活动。”

如果您想了解更多,还可以观看纪录片《接地》(Grounded)”,您可以看到这个神奇的现象,它改变了人们的生活,解救了曾与慢性疾病等健康问题抗争的人,而且曾有一个被束缚于轮椅之中几十年的人在接触地面之后又能重新走路了。亲眼见证这些改变是相当感人的,这表明接触地面并不只是新时代的无稽之谈”,而是经过科学证明,能够改善健康的有效方法。

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