乳腺癌是怎么引起的 _怎样预防乳腺癌

概要一览

  • 被确诊为乳腺癌的 50 岁以下的女性数量创下了历史新高
  • JAMA 研究同样发现,在美国,被确诊为晚期乳腺癌的年轻女性(25 - 39 岁)人数正在不断增长当中
  • 环境因素,包括接触避孕药、个人护理产品和食物中的合成激素,正在为乳腺癌患者的增长推波助澜
上一篇文章 下一篇文章

越来越多的年轻女性患上乳腺癌

2017年7月11日 | 574 查看 |

作者:Mercola 医生

据慈善组织英国癌症研究中心 (Cancer Research UK) 报告,被确诊为乳腺癌的 50 岁以下的女性数量创下了历史新高

在 50 岁以下的英国女性中,有超过 10,000 名女性被确诊为乳腺癌,堪称史无前例。这个比例,相当于每五个女性当中,就有一个女性被确诊为乳腺癌。

而就在之前,也就是今年年初,《美国医学会杂志》(JAMA) 发布的一项研究同样发现,在美国,被确诊为晚期乳腺癌的年轻女性(25 - 39 岁)人数也在不断增长当中。

通常而言,这是一种女性年老时才会患上的癌症。非营利性网站 BreastCancer.org 甚至指出:

······ 衰老过程是导致乳腺癌的最大风险因素。因为人们活得越长久,身体内就更有可能出现基因损伤(突变)。随着年龄不断增长,我们的身体修复基因损伤的能力也会有所下降。

什么原因导致年轻女性患上乳腺癌?

对于这个问题,没有人能给出确切答案,但可以肯定地说,这背后的因素多种多样,而很多都与环境相关。英国癌症研究中心 (Cancer Research UK) 选出了几个激素方面的原因,比如高龄生产、生育子女数量较少,或是服用避孕药物。

这不难理解,在 2012 年,一项针对荷尔蒙补充剂疗法开展的规模最大、设计最缜密的研究被叫停,因为在服用这些合成激素的女性中,乳腺癌(以及心脏病发作、中风和血栓)的发病几率非常之高,如果继续开展,这项研究将面临不道德的危险。

这则新闻成了各大媒体的头条,因为已经有数百万女性在服用这些合成激素,但幸运的是,这一事件的爆发促使很多女性退出了这项研究。不妨想象一下,这数百万女性放弃荷尔蒙补充剂疗法一年后,发生了什么事情?乳腺癌的发病率降低了 7%!

这和避孕药又有何关联?和这项注定失败的研究中使用的激素一样,避孕药含有相同的合成激素成分——雌性激素和黄体酮。

最近几年,合成激素在世界范围内疯狂蔓延,即便没有服用避孕药,女性也会接触到各种各样的合成激素。

例如,对羟基苯甲酸酯类是一种类似于雌性激素的化学物质,而雌性激素就是会影响乳腺癌发展的激素之一。对羟基苯甲酸酯广泛应用于个人护理产品,如洗发水、乳液、除臭剂、剃须凝胶和化妆品。

研究发现,这些化学物质在乳腺癌组织中的浓度,要比人类乳腺组织内天然存在的雌激素(雌二醇)高出一百万倍。尤其是,尼泊金丙酯 (propylparaben) 在腋下(腋窝)的浓度最高,因为这里最经常使用腋下除臭剂,这一类人的乳腺癌发病率也最高。

显然,这些化学品正以令人担忧的高浓度在人体内累积,这一部分要归咎于它们的分布之广,以及持续的日常使用。其实,与这些化学物质的接触早在子宫内就已经开始,人们对它们带来的健康影响还一无所知。

乳腺癌的幕后黑手是营养缺乏和毒素侵扰

乳腺癌的主要原因——缺乏营养、接触环境毒素、炎症、雌激素占据支配地位以及由此导致的遗传完整性和免疫监督遭到破坏等,都决定了乳腺癌是 50 岁以上的女性才会患上的疾病。但是,毒素侵扰正冲击这现在的年轻一代,他们更容易遭受毒素带来的各种不利健康影响。

例如,研究显示,对于为治疗儿童期癌症而接受胸部放射治疗的女孩,她们在年轻时患上乳腺癌的风险更高。科学家均表示,即便是接受较低剂量的常见癌症治疗的女性,她们在今后患上乳腺癌的风险也会增加。

另外,在美国,相关机构仍在鼓励女性在 40 岁以后每年接受一次乳房 X 光检查。乳房 X 光检查的主要危害是电离辐射,它实际上会增加您患癌症的风险。根据一项 2010 年开展的研究,如果 40–80 岁的女性每年使用数字或胶片乳房 X 光检查进行一次癌症筛查,可能导致癌症发病率和致命乳腺癌发病率增加,达到每 100,000 个人就有 20-25 个病例。

这意味着,在每 100,000 个每年接受乳房 X 光检查的女性中,就有 20-25 个女性因为这项检查而患上致命癌症。而现在,有了经过改进的全新3D 断层摄影乳房 X 光检查,女性也将接触到更多的辐射。

超声检查比X光检查更有效

很多女性都意识到,如果她们拥有致密型乳房组织(40% 至 50% 的女性),乳房 X 光检查基本上是不必要的。密度乳房组织和癌症都会在 X 光照片中显示为白色,这让放射科医师几乎不可能鉴别此类女性是否患有乳腺癌,其难度不亚于海底捞针。

一些放射科医师已向患者提供了密度信息,并鼓励她们借助其他筛查方法,如热成像仪、超声波和/或核磁共振成像 (MRI)。事实上,近期研究发现,如果拥有致密型乳腺的女性在乳房 X 光检查之后继续接受乳腺超声波检查,每 1,000 个女性即可检查出 3.4 例癌症或高危病变。

我认为,正常女性都会相信自己的放射科医生不会隐瞒重要的乳房密度信息。遗憾的是,过去数十年来,很多医生都在向女性隐瞒这一可能拯救生命的数据。

预防乳腺癌的最佳方法

癌症筛查并不一定就等于癌症预防,虽然早期发现至关重要,但使用一种本身就可能增加患癌风险的筛查方法,明显不是明智之举。相比于在癌症已经形成之后进行检查,乳腺癌的预防其实更加重要,也更有效果。正因为如此,我想要分享我个人总结的,从一开始预防这种疾病的最佳方法。

在对生活方式和乳腺癌开展的最大规模的审查中,美国癌症研究所 (American Institute of Cancer Research) 预计,只要人们做出明智的生活方式调整,约 40% 的乳腺癌病理都可以预防的。我相信,这个估计值还过于保守,如果能够严格遵守下文中介绍的方法(对于年轻和年老的女性都适用),75% 至 90% 的乳腺癌都可以得到有效预防。

远离糖分,尤其是果糖。一般而言,所有形式的糖都会危害健康,并且诱发癌症。但在其中,果糖显然是危害最大的一类,您应该尽量避而远之。

优化您的维生素 D 水平维生素 D 几乎会对您体内的每一个细胞产生影响,它也是自然界最强大的抗癌物质之一。实际上,维生素 D 可进入癌细胞,引发癌细胞凋亡(程序性细胞死亡)。如果您患有癌症,您应将维生素 D 水平维持在 70 - 100 ng/ml 之间。

维生素 D 几乎可以与我所知道的任何一种癌症治疗方法协同作用,而不会产生不良影响。

谨记,如果您选择口服维生素 D3 补充剂,您同样需要增加维生素 K2 的摄取,因为维生素 D 需要与维生素 K 协同作用,才能发挥正常功效。

补充足够的天然维生素 A。有证据表明,维生素 A 对于预防乳腺癌具有重要作用。您最好通过富含维生素 A 的食物摄取,而非通过补充剂。最佳食物来源包括有机鸡蛋黄、生黄油、生全脂牛奶以及牛肉或鸡肝。

乳房淋巴按摩有助于促进身体排出致癌毒素的天然能力。您可以请求有执照的治疗师提供,或自行按摩淋巴。它还有助于提升自我意识。

不要食用烧焦的肉类。炭化或明火烤制的肉类可能导致您患乳腺癌的风险增加。淀粉类食物在烘焙、火烤和油炸之后产生丙烯酰胺也可能增加您患乳腺癌的风险。

远离未发酵豆制品。未发酵大豆含有大量植物雌激素 (phytoestrogen),这种激素也被称之为异黄酮。一些研究发现,大豆似乎可以与人类雌激素共同作用,加快乳腺细胞增殖,从而导致细胞突变和癌变的几率增加。人们认为,发酵实际上会将黄豆苷、黄豆黄苷和染料木苷大豆植物雌激素,转化成更具活性的植物雌激素化合物大豆黄素 (daidzein)、黄豆黄素和染料木素。这些植物雌激素具有生理调节的作用,它们甚至可阻绝内源性雌二醇和异型生物质雌激素,从而在理论上降低其造成的伤害。

改善胰岛素受体的敏感性。最佳方式是远离糖类和谷物,同时坚持锻炼,尤其是巅峰健身。

维持健康的体重。如果您食用符合自己营养类型的食物,同时坚持锻炼,就可以自然而然地做到这一点。您务必要降低体脂,因为脂肪会生成雌性激素。

每天饮用半夸脱至一夸脱有机绿色蔬菜汁。

获得充足的优质动物源性 ω-3 脂肪,如磷虾油。缺乏 ω-3 脂肪是癌症的常见潜在因素。

姜黄素。这是姜黄中的主要活性成分,且它的浓度非常高,尤其当与磷脂(卵磷脂)或黑胡椒化学成分胡椒碱结合时,将非常有助于乳腺癌的治疗。对于预防乳腺癌转移,它发挥着引人注目的治疗功效。但您务必要知道的一点就是,姜黄素的吸收通常不是很好。

不要饮酒,或至少将饮酒次数限制在每天一次。

在宝宝六个月以前只喂养母乳。研究显示,母乳喂养可降低您患乳腺癌的风险。

不要穿着带钢圈的文胸。大量数据都表明,带金属钢圈的文胸可能进一步增加您患乳腺癌的风险。

尽可能远离电磁场。即便是电热毯也会增加您患癌的风险。

不要采用合成的荷尔蒙补充剂疗法。乳腺癌是一种与雌激素相关的癌症,在美国《国家癌瘤研究所杂志》(Journal of the National Cancer Institute) 发表的一项研究发现,若荷尔蒙补充剂疗法的使用减少,女性患乳腺癌的几率也会随之下降。(正如上文中提到的,口服避孕药也会让女性面临相同的风险。避孕药还含有合成激素,研究已经证实它与宫颈癌和乳腺癌存在关联。)

如果您正经历过度的更年期症状,最好考虑生物同性质荷尔蒙补充剂疗法,这种方法使用的激素与人体天然分泌的激素具有相同的分子结构,不会给您的身体系统造成严重损伤。这也是更安全的选择。

远离 BPA、邻苯二甲酸盐和其他外源性雌激素。这些成分中含有类似雌激素的化合物,可能增加乳腺癌的患病风险。

补充足够的碘,因为有确凿的证据证明,缺碘与乳腺癌存在一定关联。《碘:为什么不能没有它?》(Iodine:Why You Need it, Why You Can't Live Without it) 一书的作者 David Brownstein 博士就支持使用碘来治疗乳腺癌。实际上,碘具有强大的抗癌功效,研究已经证实,它会导致乳腺癌细胞和甲状腺癌细胞死亡。

相关链接:

上一篇文章 下一篇文章

免责声明: 除非另有说明,否则本网站全部内容均为 Mercola 医生个人观点。个人文章已经征求各自作者的意见,版权根据具体标记情况予以保留。本网站信息不用于改变患者与具备相应资质的专业医务人员之间一对一的医患关系,也不能作为医疗建议。它的目的在于根据各项研究和Mercola医生个人及其社会经验分享知识和信息。 Mercola医生建议您根据自己的研究并与具备资质的医疗保健专业人士共同合作对自己的健康护理问题做出决定。如果您处于孕期、哺乳期、服药期或有医疗症状,请在根据此内容使用产品之前咨询您的健康护理专业人员。