健康快讯

改善锻炼的呼吸技巧

改善锻炼的呼吸技巧

2017年5月26日 | 88 查看
用鼻子呼吸可以改善健康,有助于优化表现、加强耐力、提高运动后的精力水平,甚至改善您的脂肪代谢能力。

鼓舞人心的案例:如何彻底摆脱类风湿性关节炎

鼓舞人心的案例:如何彻底摆脱类风湿性关节炎

2017年5月25日 | 123 查看
类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病,它通常由您的身体自我破坏所引起,不到 1% 的患者会自动痊愈。

证据确凿:腹部脂肪的危害,不只是让您的 BMI 指数落入肥胖范围

证据确凿:腹部脂肪的危害,不只是让您的 BMI 指数落入肥胖范围

2017年5月24日 | 145 查看
一项研究发现,内脏脂肪(聚集在体内器官周围的脂肪)给健康造成的危害,要远远超过您的想象。

美容院脑卒中综合征

美容院脑卒中综合征

2017年5月23日 | 180 查看
很多人都喜欢在美容院洗头,但他们不知道的是,这种司空见惯的做法可能引发美容院脑卒中综合征。

研究证实维生素 B12 是每个细胞所必需的营养成分

研究证实维生素 B12 是每个细胞所必需的营养成分

2017年5月22日 | 217 查看
维生素 B12 对人体的多种生命机能都至关重要,也是地球上大部分生物所不可或缺的营养成分,但它的来源非常稀少。

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